我最近睡眠不太好，想知道是否需要调整药物用量？

这段时间，我的生活状态有些混乱。白天忙于工作，晚上又要照顾家人，压力山大。尤其是睡眠问题，已经影响到了我的日常生活。每天22点左右入睡，早上6点50分就得起床做早饭，偶尔还会头晕。有时候入睡晚，有时候中途醒来，甚至上周回老家一晚，环境改变，觉得很吵，几乎一夜未眠。现在我跟儿子儿媳一起住在泉州，每天都做着各种各样的梦，心情还算稳定，但情绪总是有些波动。

我曾经被诊断为焦虑抑郁状态，正在服用舍曲林、喹硫平、坦度螺酮和普瑞巴林。最近半个多月，睡眠质量明显下降，偶尔还会出现头晕的症状。医生建议我加一颗艾司唑伦或半颗喹硫平来帮助改善睡眠，但我已经停掉艾司唑仑两个月了。医生说可以加半颗喹硫平，等睡眠好了再减掉。这个方案听起来不错，但我还是想再跟家人商量一下，毕竟我不想过度依赖药物。

在京东互联网医院的在线问诊中，医生非常耐心地听我描述了症状，并查看了我的病历。虽然我手写的病历有些潦草，但医生还是很认真地看完了。医生问我是否需要开药，我说是的，但也想咨询一下现在的状态是否需要调整药物用量。医生说主要是睡眠有些波动，建议我加半颗喹硫平来帮助改善睡眠。医生还提醒我，如果睡眠好了，可以恢复原来的用量。

我很感激医生的建议和关心。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样工作忙碌、时间紧张的人来说。京东互联网医院的服务真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！