我从小就喜欢听音乐，尤其是在学习或工作时，耳机几乎成了我不可或缺的伙伴。然而，最近我却遇到了一个问题：每次戴耳机超过一小时，我的耳朵就会开始疼痛。起初，我以为只是暂时的不适，没想到这疼痛竟然持续了好几天。

我开始担心起来，难道是我耳朵出了什么问题？我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了医生李大夫。李大夫听完我的描述后，首先提醒我不要长时间戴耳机，并建议我定期休息。同时，他也询问了我的药物过敏情况和肝肾功能是否正常。

我向李大夫描述了疼痛的位置，指着耳朵的凹陷处。李大夫告诉我，那个地方很容易被压迫，平时要注意别压着它。虽然我没有涂过药，但李大夫还是建议我可以外涂点百多邦或鱼石脂软膏来缓解疼痛。

第二天，我再次联系了李大夫，告诉他疼痛虽然减轻了，但仍然存在。李大夫安慰我说，不用太担心，注意少带耳机，别压着耳朵，一周以后也可以好转。即使不涂药，也可以通过观察来判断是否需要进一步治疗。李大夫还提到，红霉素眼药膏也可以用来缓解疼痛。

我回忆起那天晚上，可能是睡觉时压着了耳朵，导致疼痛加剧。李大夫再次强调，尽量少带耳机，并避免压迫耳朵。至于为什么会疼，李大夫解释说，可能是软组织发炎，与压迫有关。

我问李大夫，为什么吃饭时也会疼？李大夫解释说，咀嚼时可以牵扯到耳朵周围的肌肉和组织，导致疼痛。虽然我仍然不确定什么时候能完全恢复，但李大夫告诉我，一般来说一周左右就差不多了。

通过这次在线问诊，我不仅找到了缓解疼痛的方法，也学到了如何更好地保护自己的耳朵。感谢京东互联网医院和李大夫的帮助，我现在已经开始注意耳机的使用时间，并且在疼痛时及时采取措施。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！