我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲盖里进了头发。

起初，我并没有太在意。只是觉得有点奇怪，怎么会有头发进去呢？但随着时间的推移，头发越来越长，已经快要从指甲盖里冒出来了。我开始尝试用剪刀把它剪掉，但每次都只能剪到肉的位置，露出了一个小头，却怎么也弄不出来。

我开始感到焦虑和窘迫。这个小小的问题似乎变成了一个大麻烦。我决定去医院请医生帮忙。医生告诉我，这种情况并不罕见，很多人都会遇到。他们会用专业的工具把头发取出来，整个过程很快就能完成。

我问医生，这个会不会感染。医生说，一般情况下不会。但如果不及时处理，可能会引起一些问题。听到这里，我更加紧张了。医生安慰我说，不用担心，普外科的医生会帮我解决这个问题的。

在等待的过程中，我开始反思自己的习惯。为什么我总是咬指甲？是因为压力太大，还是因为缺乏自信？我决定从现在开始，改掉这个坏习惯，做一个更健康、更自信的人。

最终，医生用一根细长的工具把头发取了出来。整个过程很快，也不疼。医生还给我一些关于指甲护理的建议，让我以后可以更好地照顾自己的手指。

我感谢医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也感谢这个小小的头发，让我有机会反思自己的生活习惯，做出一些积极的改变。从今以后，我会更加注重自己的健康，做一个更好的自己。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起学习如何更好地照顾自己，做一个更健康、更快乐的人。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！