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48岁糖尿病患者,空腹血糖7.8,如何改善血糖控制?

48岁糖尿病患者,空腹血糖7.8,如何改善血糖控制?

我叫李明,今年48岁,身高175cm,体重85kg,算是有点胖。最近我发现自己的空腹血糖有点高,达到了7.8mmol/L。作为一个糖尿病患者,这个数字让我非常担忧。我知道如果不及时控制,可能会引发一系列的并发症,甚至危及生命。

我开始寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院预约了一位内分泌科医生。医生详细询问了我的病情和用药情况,了解到我目前正在服用二甲双胍缓释片,但效果并不理想。医生告诉我,二甲双胍缓释片需要在饭前服用,而不是晚饭后。这样可以更好地控制餐后血糖的升高。

医生建议我将服药时间改为早晚餐前15-30分钟,并且每次服用500mg。同时,医生还提醒我要定期复查肝肾功能,以确保药物的安全性和有效性。除此之外,医生还强调了饮食和运动的重要性,建议我控制碳水化合物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,并且每天至少进行30分钟的有氧运动。

在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式。首先,我改变了服药的时间和剂量,按照医生的建议进行。其次,我开始注意自己的饮食,尽量避免高糖、高脂肪的食物,多吃一些粗粮和蔬菜。最后,我也开始每天早上去公园散步,增加自己的运动量。

经过一段时间的努力,我的空腹血糖终于降到了6.5mmol/L以下,达到了正常水平。我非常感谢那位医生,正是他的专业指导和耐心解答,帮助我成功地控制了血糖,避免了可能的并发症。

现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。每当我有健康问题时,总是第一时间想到这里。因为我知道,在这里,我可以得到最专业、最及时的医疗服务。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

糖尿病血糖控制指南 常见症状 糖尿病患者常见症状包括多尿、口渴、体重下降、视力模糊等。易感人群主要是中老年人和超重或肥胖者。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 正确服用二甲双胍缓释片,早晚餐前15-30分钟服用500mg的药物。 2. 定期复查肝肾功能,确保药物使用安全有效。 3. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物,增加蔬菜和水果摄入。 4. 适量运动,帮助降低血糖水平和改善身体健康状况。 5. 定期监测血糖值,根据具体情况调整治疗方案和生活习惯。
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