我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这不好，会让嘴唇变得干燥。但我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我发现自己的舌头下面长了一个小包，摸起来软软的，像是一个小水泡。我并没有太在意，毕竟我也不是第一次长这种东西了。只是这次，情况似乎有些不同。

我开始感到不适，舌头下面的那个小包越来越大，甚至影响到了我的正常说话和吃饭。于是我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是一个舌下腺囊肿，需要手术切除。我当时的心情可以用“五味杂陈”来形容，既担心手术的风险，又害怕疼痛和恢复期的不便。

在医生的建议下，我选择了到京东互联网医院进行在线咨询。通过视频连线，我和一位经验丰富的口腔科医生进行了详细的交流。医生首先让我拍了一张舌头下面的照片，然后根据照片和我的描述，初步判断这是一个舌下腺囊肿。医生解释说，这种囊肿通常是由炎症或阻塞引起的，和我平时的生活习惯可能有一定关系。比如，经常舔嘴唇可能会导致口腔黏膜受损，进而引发囊肿的形成。

医生建议我到当地的二级以上医院口腔科进行进一步检查和治疗。必要时，可能需要进行手术切除。虽然我对手术心存恐惧，但医生的话让我感到安心。至少，我知道了自己的病情，并且有了明确的治疗方案。

在等待手术的日子里，我开始反思自己的生活习惯。也许，改变一些不良的习惯，才能真正地预防疾病的发生。比如，少舔嘴唇，多喝水，保持口腔清洁等等。这些看似简单的改变，可能会对我们的健康产生深远的影响。

手术后，我恢复得很快。虽然还需要注意一些事项，比如饮食清淡、避免辛辣刺激性食物等等，但总的来说，我已经可以正常生活和工作了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多宝贵的健康建议。希望更多的人能够了解和利用这个平台，保护自己的健康。