我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸脖子后面。可能是因为小时候总是被妈妈说脖子后面脏，需要经常洗澡的缘故吧。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一个不寻常的东西。

那是一个小小的疙瘩，摸起来有点硬，按压时还会有轻微的疼痛。我心中一惊，难道我得了什么病？我赶紧拿出手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。

在与徐医生的交流中，我了解到这个疙瘩可能是毛囊炎。徐医生告诉我，西医认为这是发炎，而中医则认为是上火了。听到这里，我不禁想起了自己最近的生活状态：熬夜、吃辣、压力大……难怪会上火。

徐医生给了我一些建议和处方，包括口服药和外用药。同时，他还提醒我要注意生活习惯，少吃辛辣刺激油腻食物，少吃甜食，生活规律不熬夜，适当运动，及时清洁。不要用手挤压和搔抓。这些话语让我深感医生的责任心和关怀。

在接下来的几天里，我按照徐医生的建议进行了治疗。每天早晚用医用洁面清洁脖子后面，涂抹克林霉素甲硝唑，口服药物。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量不熬夜，多吃水果蔬菜，少吃辣椒和油腻食物。渐渐地，疙瘩开始消退，我的心情也变得轻松起来。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是小小的疙瘩，也可能是身体某个部位的信号。幸好我及时就医，避免了更大的麻烦。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和交叉感染的风险。我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！