我从小就被称为“小太阳”，因为我总是手脚发热，尤其是在夏天。可最近，这种情况变得越来越严重，连冬天也无法缓解。同时，我还发现自己的月经量越来越少，体重也在悄然增加。这些变化让我非常担忧，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。我们首先讨论了我的月经情况。虽然我的月经周期规律，但量少，且痛经。医生问我是否做过人流，我回答没有。接着，医生询问了我的身高体重，得知我157厘米，体重137斤。医生说，我的月经量在正常范围内，周期也规律，可能是因为我最近短期发胖导致的。

我告诉医生，除了月经量少和体重增加外，我还经常感到小肚子特别凉，手脚都很燥热。医生听完后，建议我去做一些检查，排除其他可能的健康问题。同时，医生也提醒我要注意饮食和运动，控制体重。

我按照医生的建议，去做了一些检查。结果显示，我并没有什么大问题，只是因为生活习惯不良导致的体重增加和内分泌失调。医生给我开了一些中药，帮助我调理身体，并建议我多做一些有氧运动，例如慢跑和游泳。

在接下来的几个月里，我认真遵循医生的建议，改变了自己的生活方式。每天早上，我都会去公园慢跑，晚上则会去游泳。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。渐渐地，我的体重开始下降，手脚也不再那么燥热了。更重要的是，我的月经量也开始恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体变化，及时就医。同时，也要注意生活习惯，保持良好的饮食和运动习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！