我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，今天我要去医院面对一个我不愿意承认的现实：我的腰椎间盘突出已经到了需要手术的地步。

在县中医院的走廊里，我遇见了一个医生，他看起来很年轻，眼神中透露着一丝不确定。我们简单交流后，他建议我去大医院做椎间孔镜手术。他的话语中带着一丝遗憾，仿佛他也知道在这里做手术的效果并不是很理想。

我心中五味杂陈，既有对未知的恐惧，也有对新希望的渴望。于是，我决定听从他的建议，去大医院寻求更好的治疗方案。

在大医院，医生们对我的情况进行了详细的检查和评估。他们告诉我，我的腰椎间盘突出已经压迫了坐骨神经和左腿外侧，导致我走几十米就开始疼痛。他们建议我做椎间孔镜手术，这是一种微创手术，可以有效缓解我的疼痛。

手术的那一天，我感到异常紧张。医生们安慰我说，手术会很顺利，不用担心。他们的专业和自信让我稍微放松了一些。手术进行得很顺利，医生们在我的腰椎间盘上开了一个筷子大小的洞，然后用椎间孔镜进行操作。整个过程中，我只感到一丝微弱的疼痛，远比我想象中的要轻微得多。

手术后，我需要卧床休息三四天。医生们强调，绝对卧床是非常重要的，否则可能会影响手术效果。我严格遵守医嘱，平躺在床上，尽量不动。虽然很难受，但我知道这是为了我的健康着想。

十天后，我开始可以起床活动了。医生们告诉我，接下来的二十天到一个月，我需要逐渐增加活动量，直到完全恢复。他们还提醒我，平躺是卧床的正确姿势，不能随便睡觉，否则可能会影响恢复进程。

现在，我已经恢复得差不多了。虽然还有一些小疼痛，但比起手术前已经好了很多。我非常感谢医生们的专业和关心，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。他们让我在家就能享受到优质的医疗资源，真的很方便。

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