在一个阳光明媚的早晨，李女士带着她快九个月大的宝宝小明来到了京东互联网医院的儿科门诊。李女士一脸焦虑，向医生**咨询：“医生，我家小明最近总是食欲不振，睡眠也不好，听说D3和AD可以帮助宝宝健康成长，但我不知道该怎么选择和服用。”

医生**耐心地解释道：“D3主要是帮助钙的吸收，而AD则包含了维生素A和D3，两者都对宝宝的骨骼和免疫系统发育非常重要。一般来说，选择一种或者两个交替吃都是可以的。”

李女士听后仍然有些疑惑：“那我家小明现在快九个月了，还需要交替吃么？”

医生**微笑着回答：“可以的哈，也可以交替吃。9个月的宝宝建议最好交替吃，这样可以更全面地补充营养。”

李女士点头表示理解，但又问道：“如果只吃一种是吃AD还是D3？”

医生**解释道：“如果只吃一种，AD会更好一些，因为它包含了维生素A和D3，能够同时满足宝宝对这两种营养素的需求。”

李女士听后有些担心：“那就是还是AD和D3交替吃效果好呗？”

医生**肯定地点头：“是的，交替吃可以让宝宝获得更均衡的营养补充。”

李女士又问：“这么吃吃到多大？”

医生**回答：“一般来说，至少要吃到3岁。1岁后可以直接吃维生素AD就好了。”

李女士最后问道：“单吃D3不行是吧？”

医生**解释道：“就看你补不补A了，如果不补A，单吃D3也可以。但是正常情况下，建议补充维生素A，虽然指南没有明确要求。”

李女士听后终于放下心来，决定按照医生的建议给小明交替服用AD和D3。离开医院时，她感慨道：“幸好有京东互联网医院，医生们的专业知识和耐心解答让我对宝宝的健康成长更有信心了。”