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每天熬夜导致的偏头痛怎么办?

每天熬夜导致的偏头痛怎么办?

我从小就有偏头痛的毛病,小时候总是被妈妈带去看中医,喝那些苦涩的中药汤。长大后,虽然不再那么频繁,但一旦发作,疼痛就像一把锤子,敲击着我的脑袋,无法停止。最近,我的偏头痛又开始了,每天晚上熬夜工作,第二天早上起来,头就像被千万只蚂蚁啃咬一样难受。

我决定去京东互联网医院看医生,希望能找到一个有效的解决方案。医生问我多久了,怎么疼法,刺疼,涨疼,还是跳疼?我告诉他,三四天了,早上起来时疼一下,蹲久了有时候也会疼,甚至看手机看久了也会,算是胀痛吧。医生问我有什么诱因,熬夜,感冒,情绪不好?我几乎天天熬夜,医生说那能不熬夜么?我说能,但我总是控制不住自己。

医生告诉我,这是熬夜引起的血管性头疼,需要改变生活习惯,保证充足的睡眠。同时,他也建议我去做一个CT检查,排除其他可能的疾病。我听从了医生的建议,改掉了熬夜的习惯,开始每天早睡早起,头疼的频率和程度都有所减轻。CT检查结果也显示我没有其他问题,真是太好了。

在这个过程中,我也学到了很多关于偏头痛的知识。原来,偏头痛不仅仅是因为熬夜,还可能与遗传、环境、饮食等多种因素有关。中医认为,偏头痛与肾虚有关,需要通过调理肾气来缓解症状。虽然我并没有完全信服中医的理论,但我也开始尝试一些中医的方法,例如按摩太阳穴、喝一些中药茶等,效果还不错。

总的来说,通过这次看病经历,我不仅治好了自己的偏头痛,也学到了很多关于健康的知识。希望大家也能注意自己的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,预防各种疾病的发生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

熬夜引起的偏头痛调理指南 常见症状 偏头痛是一种神经系统疾病,常见症状包括单侧或双侧头痛、胀痛、跳痛等,易感人群主要是长期熬夜、工作压力大、情绪波动较大的人群。 推荐科室 神经内科或疼痛科 调理要点 1. 改善生活习惯,避免熬夜,保持规律作息; 2. 适当运动,增强体质; 3. 保持心情愉快,避免过度紧张和焦虑; 4. 可以尝试中医肾虚调理,例如服用六味地黄丸等; 5. 如症状严重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。
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宋斌

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