我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是觉得白天时间不够用。直到有一天，我去体检，结果显示我的肝功能异常，AST值偏高。医生告诉我，这可能是因为长期熬夜导致的肝郁脾虚。

我开始慌了，毕竟肝脏是人体的重要器官，不能随便忽视。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个消化内科的专家。

在与医生的交流中，我了解到，肝郁脾虚不仅仅是因为熬夜，还可能与饮食、情绪等多种因素有关。医生建议我调整生活习惯，少熬夜，多喝水，多运动，并且可以适当服用一些护肝片来辅助治疗。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式。每天晚上，我都会按时上床睡觉，尽量避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于肝脏健康的食物，如绿色蔬菜、水果等。几个月后，我再次去体检，结果显示我的肝功能已经恢复正常，AST值也降了下来。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗帮助。如果你也有类似的问题，建议你也去试试在线问诊，真的很方便！

最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜。希望大家都能注意自己的身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。毕竟，身体是革命的本钱，只有身体健康，才能更好地享受生活。