我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从妇产科医生那里得知了一个不幸的消息：我的叶酸利用能力属于高度风险。

我坐在医生的办公室里，手中紧握着那张检查报告，心跳加速，脑海中一片空白。医生看出了我的担忧，温柔地安慰我说：“没事的，只要多补充点叶酸就可以了。”

我如释重负，感激地问道：“每天补充多少呢？”医生回答：“每天八百微克，中期到后期每天四百微克，一直吃到生。”

我点了点头，心中仍然有疑问：“那这个吃什么品牌叶酸有讲究吗，活性的不活性有这个区别吗？”医生笑了笑，解释道：“本质上叶酸片都是一样的，就吃斯利安就可以。有的妇幼院是有免费的，吃那种免费的也可以。”

我感激地向医生道谢，离开了医院。从那天起，我开始了每日的叶酸补充计划。起初，我对这个小小的白色片剂充满了抵触和不信任。但随着时间的推移，我逐渐习惯了它的存在，并且开始感受到它带来的变化。

我的身体变得更加健康，精神也更加饱满。每当我想起那个阳光明媚的日子，心中总是充满了感激和庆幸。因为如果不是医生的及时提醒和指导，我可能永远都不会知道自己的叶酸利用能力属于高度风险，也不会有机会去改变它。

现在，我已经成为一个叶酸补充的忠实粉丝，并且经常向身边的朋友和家人推荐这个小小的白色片剂。因为我深知，它不仅可以改变一个人的健康状况，更可以改变一个人的生活质量。

如果你也面临着叶酸利用能力高风险的问题，我想对你说：不要害怕，及时补充叶酸，选择可靠的品牌，坚持下去，你一定会看到改变的。同时，也要记得感恩那些默默付出、帮助我们的人们，包括医生、护士、家人和朋友。他们的支持和鼓励，是我们前行的动力和源泉。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询他们的专业医生。他们会给你最贴心、最专业的建议和指导。