我叫小李，一个即将毕业的计算机系学生。最近，我总是感到头顶发胀，后脑勺不舒服，像有一团棉花塞在那里，怎么也甩不掉。这种感觉已经持续了20多天，令我非常困扰。

我去医院做了脑CT，结果显示没有大碍。医生告诉我可能是因为我长期熬夜、生活压力大等原因引起的偏头痛。听完医生的解释，我不禁想起了自己过去的生活状态：每天接触电脑时间很长，经常熬夜到凌晨，甚至有时候为了赶项目，连续几天都只睡三四个小时。再加上临近毕业，找工作的压力也越来越大，导致我情绪低落，焦虑不安。

医生建议我改变生活习惯，多休息，避免熬夜，并且给了我一些药物来缓解症状。同时，他还教我一些颈椎锻炼的方法，帮助我放松身心，减轻压力。我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式，尽量早点休息，多做一些户外运动，放松心情。慢慢地，我的头痛症状开始减轻，整个人也变得更加轻松和愉快。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们年轻人总是认为自己身体好，能够承受各种压力和挑战，但实际上，长期的不良生活习惯和过度的压力会对我们的身体造成不可逆的伤害。所以，我想通过我的经历，提醒大家要珍惜自己的健康，合理安排生活和工作，保持良好的心态和生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的人生。

最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想说，京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，提供了便捷、快速的在线医疗服务，值得大家信赖和推荐。