我叫李晓，今年32岁，生活在一个繁华的城市里。从小我就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。工作压力大、人际关系复杂、生活节奏快，这些都让我感到越来越焦虑和抑郁。去年，我终于鼓起勇气去看了心理医生，经过一系列的测试和评估，医生诊断我患有抑郁焦虑症，并开了一种药物给我。

三个月过去了，我依然在服用这款药物，但我发现自己的症状并没有明显改善。于是，我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了在线问诊，找到了徐医生。通过视频通话，徐医生详细询问了我的病情和用药情况，并查看了我之前的检查结果。徐医生告诉我，三个月的用药时间还不够，至少需要用药六个月才能看到明显的效果。对于抑郁症，甚至需要用药一年以上。

我有些失望，但徐医生的话也让我重新燃起了希望。他建议我继续用药，并定期复诊，监测我的身体状况和药物的副作用。同时，他还提醒我要注意生活习惯，保持规律的作息时间，积极社交和锻炼，避免过度劳累和压力。

在徐医生的指导下，我重新开始了我的治疗之旅。每天早上，我都会按时服用药物，并记录下自己的情绪和身体状况。同时，我也开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，来帮助自己缓解焦虑和抑郁的症状。

几个月后，我再次与徐医生进行了视频通话。这次，他对我的进展表示了肯定，并告诉我可以适当减少药物的剂量。听到这个消息，我感到非常高兴和鼓舞。虽然我知道这只是一个漫长的治疗过程的开始，但我已经看到了希望的曙光。

在这里，我想感谢徐医生和京东互联网医院的专业团队。他们的耐心和关心，让我在最困难的时刻找到了支持和帮助。如果你也正在经历类似的困扰，不要犹豫，寻求专业的医疗帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！