我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。四年了，我的性生活一直不太顺利。每次和妻子亲热，总是硬度不够，时间也很短。这种情况让我感到非常沮丧和无助。我曾经去过医院，尝试了各种药物，但都没有什么效果。甚至连药名我都记不清了。

那天晚上，我决定再次寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP，找到了一位男科医生。他的名字叫做李医生。我向他描述了我的症状，希望他能给我一些帮助。

李医生听完我的描述后，问我是否有性生活，多久一次，一次多长时间。我告诉他，最近几个月我和妻子很少有性生活，主要是因为我对自己的能力失去了信心。每次尝试都以失败告终，时间也很短，通常只有四分钟左右。第二次会长一些，但射精无力，像是流出来一样。

李医生告诉我，这种症状多长时间了？有没有去过医院或用药物治疗过？我回答说已经四年了，去过医院，尝试了各种药物，但都没有什么效果。李医生说，我的情况属于肾精不固，需要进行调理。他问我是否对药物有过敏史，我说没有。

李医生给了我两种建议。第一种是吃西药，见效快，但治标不治本，房事前一个小时用掉当次，性生活就有改善提高。这种药物可以理解为一次性用药，长期服用会有依赖性。第二种是中医调理，虽然见效慢，但可以从根本上解决问题。他建议我尝试中医肾虚调理，通过调整饮食和生活习惯来改善我的情况。

我选择了第二种方法。李医生给我开了一些中药方子，并详细地讲解了如何服用和注意事项。他还建议我多运动，保持良好的心态，避免过度劳累和压力。这些都对我的恢复有很大的帮助。

经过几个月的调理，我的情况有了明显的改善。我的硬度和时间都有所增加，射精也变得更加有力。最重要的是，我重新找回了自信，和妻子之间的关系也变得更加和谐。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何保持健康的生活方式。如果你也有类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧！