我从小就有一个习惯，喜欢咬嘴唇。小时候，父母总是说我这是个坏毛病，长大了会变成“老烟枪”。我当时不以为意，觉得他们只是在唠叨。可随着年龄的增长，我的嘴唇开始出现了问题。

起初只是偶尔发黑，后来逐渐变成了发紫。每次照镜子，我都能看到那双不正常的嘴唇，心里总是有些不舒服。尤其是在社交场合，总担心别人会注意到我的嘴唇，会因此而产生偏见或歧视。这种心理压力让我越来越焦虑。

我曾经尝试过各种方法来改善嘴唇的颜色，包括使用美白产品、改变生活习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了嘴唇发黑发紫可能是某些疾病的症状。我开始担心自己的健康状况，决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了张医生，向他描述了我的症状。张医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的生活习惯和既往病史。得知我平时抽烟较多，运动少，体重也超标后，他建议我做一个心脏超声和血常规检查，以排除是否有血色素异常以及心脏异常。

我记得去年做过血常规检查，结果显示一切正常。张医生告诉我，虽然血常规正常，但血脂高可能也是嘴唇发黑发紫的原因之一。他建议我通过锻炼和减肥来降低血脂，并且如果没有先天性心脏病，嘴唇的颜色问题可能会得到改善。

我决定按照张医生的建议去做。首先，我开始每天早上去公园跑步，晚上也会做一些简单的健身操。同时，我也开始控制饮食，尽量少吃油腻和高热量的食物。几个月后，我发现自己的体重有所下降，血脂也降低了不少。最重要的是，我的嘴唇颜色也开始有所改善，变得不那么发黑发紫了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体的任何异常信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，可以帮助我们预防和改善很多健康问题。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我会继续保持健康的生活方式，珍惜自己的身体。