我还记得那天晚上，和朋友们一起去打篮球，谁知道一不小心就摔了一跤。起初并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己刀枪不入。可随着时间的推移，手腕的疼痛感越来越强烈，尤其是在扭动或用力时，简直像针扎一样难受。

我开始担心起来，毕竟手腕是我们日常生活中使用频率最高的部位之一，任何不适都会对生活产生巨大影响。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的在线问诊功能，联系了一位骨科医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了更多的细节。从疼痛的部位到是否有红肿或肿胀等症状，医生都进行了详细的了解。最后，医生初步判断我可能是软组织损伤，甚至可能是腱鞘炎。

医生给了我一些建议，包括多休息、外用氟比洛芬凝胶贴膏等。同时，医生也提醒我要注意工作姿势，避免长时间使用电脑导致手腕过度疲劳。这些小细节看似微不足道，但实际上对恢复非常重要。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚都用氟比洛芬凝胶贴膏，工作时也注意了手腕的保护。慢慢地，疼痛感开始减轻，手腕的灵活性也逐渐恢复了。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。其实，只要我们及时关注自己的身体状况，采取正确的治疗方法，很多问题都可以得到有效解决。

最后，我想说的是，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议。希望更多的人能够了解并使用这个服务，保护好自己的健康。