我记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。可我却没有心情享受这份宁静。因为我发现自己的舌苔白中间有裂痕，两边还有齿痕，身上也总是发紧。这些症状让我开始怀疑自己是不是湿气重了。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生仔细观察了我的舌苔后，问我平常压力大吗，容易急躁易怒吗？我承认自己在快到月经期的时候，情绪会变得很不稳定。医生又问我睡眠质量如何，有没有失眠，多梦不易入睡。我告诉他，虽然大部分时间睡眠还是可以的，但有时候一有声音就醒了，之后就很难再入睡。

医生继续询问我的日常生活习惯，包括食欲、口干口苦、大便通畅情况等。我说食欲还行，大便干燥，最近有口干，但没有口苦的感觉。小便方面，医生问我有没有尿频尿急的问题，我回答说没有，正常。然后医生又问了我的月经情况，包括是否规律、有无痛经、乳房胀痛等。我告诉他，月经还是规律的，不痛经，月经前几天乳房有胀痛感，月经期就好了，颜色有点深，血块有两块不多。

医生听完我的描述后，告诉我我的这个情况属于肝郁气滞湿热内扰导致的问题，服用四妙丸效果一般的。他建议我服用中药治疗，并推荐了京东药房的中药饮片及中药配方颗粒，称其服用方便，并且是按照他开的中药方配制，有质量保障。我问他这是否是治疗湿寒气的，他纠正我说是肝郁气滞，湿热。同时，他也提到我脸上容易起痘，还容易上火脸上耳朵头疼，这些都可以通过中药综合调理来改善。

我还告诉医生，我不易瘦，右侧胳膊腿有时酸麻。医生问我是否有过敏史、肝肾功能异常的情况。我说不知道自己有没有过敏史，肝肾功能异常有什么表现？医生说之前做过体检吗？我摇了摇头，表示没有。医生建议我去做一下全面的体检，以便更好地了解自己的身体状况。

离开医院后，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变一些不良习惯，例如减少压力、改善睡眠质量、调整饮食结构等。同时，我也决定按照医生的建议，尝试中药治疗，希望能从根本上解决问题。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，让我在家就能得到专业的医疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！