当前位置:

京东健康

减肥期间能吃臭粉吗?医生建议:少吃!

减肥期间能吃臭粉吗?医生建议:少吃!

在这个快节奏的都市生活中,很多人都在追求健康和美丽。小李就是其中一位,她为了达到理想的身材,开始了自己的减肥之旅。然而,在这个过程中,她遇到了一个问题:减肥期间能吃臭粉吗?

小李的疑惑源于她对食物的热爱,尤其是对臭粉这种传统美食的钟爱。每次经过街边的小摊,她总是忍不住想要买一碗来解馋。但是,减肥的目标让她开始怀疑这种食物是否适合她的饮食计划。

于是,小李决定寻求专业的医学建议。她来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。医生听完小李的描述后,给出了明确的建议:“少吃。”

小李有些失望,但她也明白医生的建议是基于科学的。医生解释说,臭粉虽然美味,但它属于高淀粉类食物,摄入过多会增加体重。即使在减肥期间,也不能完全放弃这种食物,只需要控制摄入量即可。

小李对医生的建议表示理解和接受。她决定在减肥期间,仍然可以偶尔享用臭粉,但要注意分量和频率。同时,她也开始关注其他淀粉类食物的摄入,例如米饭、面条等,同样需要适量控制。

通过这次在线问诊,小李不仅解决了自己的疑惑,还学到了更多关于健康饮食的知识。她感谢京东互联网医院提供的便捷服务,并表示会继续关注自己的健康状况,做出更明智的生活选择。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小李在结束问诊后,发表了自己的感言。她的经历也提醒我们,在追求美丽和健康的道路上,科学的指导和适度的享受同样重要。减肥期间饮食指南 常见症状 在减肥过程中,人们可能会出现营养不良、代谢紊乱等问题,需要注意饮食的均衡和适量。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 控制总热量摄入,避免高热量食物; 2. 增加蛋白质和膳食纤维的摄入,帮助饱腹感; 3. 适量摄入淀粉类食物,如米粉,但要注意控制量; 4. 多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质; 5. 如果有脾虚等问题,可以考虑服用中药调理,但需在医生指导下使用。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 在线问诊:我被烫伤了,需要买美宝湿润烫伤膏

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,厨房里的意外却将这一切美好打破了。我在烹饪一道特别的菜肴,准备给自己一个难忘的生日礼物。谁知,油锅突然溅起,滚烫的油花瞬间覆盖了我的手臂和胸口。疼痛如潮水般涌来,我尖叫着,慌乱中跌倒在地上。 在家人的帮助下,我被紧急送往了医院。医生告诉我,烫伤面积较大,需要及时治疗。经过一系列的处理和包扎,医生建议我使用美宝湿润烫伤膏进行后续的护理和恢复。由于当时医院没有库存,我只能选择线上购买。 回到家后,我打开了京东互联网医院的APP,开始了在线问诊。医生详细询问了我的情况,并告知我需要注意的用药安全问题。虽然我没有药物过敏史或其他慢性疾病,但医生仍然强调了用药安全的重要性。最后,医生开具了处方,并指导我如何在线购买美宝湿润烫伤膏。 整个过程非常顺利,医生专业而耐心,解答了我所有的疑问。通过京东互联网医院的服务,我不仅节省了时间和精力,还获得了高质量的医疗咨询和服务。现在,我的伤口正在逐渐恢复,美宝湿润烫伤膏也起到了很好的作用。感谢京东互联网医院和医生的帮助,我期待着早日康复。 如果你也遇到类似的情况,不妨尝试在线问诊和购药。京东互联网医院提供了便捷、安全、专业的医疗服务,值得信赖。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝大家都能保持健康和快乐!

医疗数据守护者

29 人阅读
查看详情

文章 宝宝声音嘶哑半月了怎么办?

我还记得那天,宝宝的哭声变得沙哑,像是一只小猫被卡在喉咙里。起初,我以为只是普通的感冒,给他喝了些热水,希望能缓解症状。然而,随着时间的推移,宝宝的嗓音并没有恢复,反而变得越来越嘶哑。半个月过去了,我的心开始揪紧,担心宝宝的健康出了问题。 我决定带宝宝去看医生,但由于疫情的影响,线下医院人满为患,排队等待的时间太长。于是,我选择了京东互联网医院,通过在线问诊的方式,希望能尽快找到解决方案。医生问了很多问题,包括宝宝是否有发烧、咳嗽等症状,是否有大声叫喊的习惯。宝宝太小,无法描述自己的感受,但医生告诉我,吃东西正常一般问题不大,可能是因为过度用嗓引起的。 医生建议我们让宝宝平时说话声音小点,注意保暖不要受凉,并开了吸入性布地奈德混悬液的处方,做雾化吸入。同时,医生也提醒我,如果宝宝的症状没有改善,可能需要进一步检查。整个过程非常顺利,医生专业、耐心,解答了我所有的疑问。 在用药的过程中,我也开始关注宝宝的日常行为,发现他经常揉眼睛、扣鼻子,甚至用手戳鼻孔。这些行为让我想起了网上看到的信息,引起声音嘶哑的原因之一就是过敏。医生也证实了我的猜测,过敏可能是宝宝声音嘶哑的原因之一。除了吸入性布地奈德混悬液外,医生还建议我们口服抗过敏药物,比如氯雷他定糖浆或盐酸西替利秦。我们选择了氯雷他定糖浆,并按照医生的指示进行用药。 经过一段时间的治疗,宝宝的嗓音逐渐恢复正常。整个过程中,我深刻体会到了在线问诊的便捷性和高效性。京东互联网医院不仅解决了我的燃眉之急,也让我更加了解宝宝的健康状况。现在,我会更加关注宝宝的日常生活,避免他过度用嗓,保持良好的生活习惯。同时,我也会推荐京东互联网医院给身边的朋友和家人,希望更多人能享受到这种便捷、专业的医疗服务。 如果你也有类似的问题,建议你也尝试一下在线问诊。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗科普小站

12 人阅读
查看详情

文章 五岁孩子用抗生素后消化不良,益生菌能帮助吗?

在一个普通的周末早晨,五岁的莉莉(化名)像往常一样,坐在餐桌前,面前摆着一碗热腾腾的粥。然而,莉莉的脸上却没有一丝食欲的兴奋,反而是一副痛苦的表情。她的妈妈,王女士,心疼地看着她,知道这是因为莉莉最近的消化问题。 几个月前,莉莉因为感冒引发的肺炎住院治疗,医生给她开了多种抗生素。出院后,莉莉的身体状况并没有完全恢复,反而出现了消化不良的症状。王女士带她去看了多位医生,尝试了各种方法,但莉莉的症状仍然没有改善。直到有一天,王女士在朋友圈看到一篇文章,提到益生菌可以帮助改善消化问题,于是她决定给莉莉试一试。 王女士在网上搜索了相关信息,了解到益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡,促进肠道蠕动和消化吸收。于是,她决定咨询一位公共营养师,希望能得到专业的建议。 “您好,我是公共营养师**,很高兴由我为您提供咨询服务。”营养师的热情让王女士感到安心。她详细描述了莉莉的症状和用药情况,询问是否可以给莉莉吃奶味益生菌来恢复肠道菌群。 “可以的,益生菌对改善消化问题非常有效。”营养师的回答让王女士松了一口气。营养师还给出了具体的用法和用量建议:“每天早饭前和晚上睡觉前各一次,每次一袋,用37度以下温水冲开。根据宝宝体质不同,一般1—2周可以缓解症状,建议吃1—2个月。” 王女士按照营养师的建议给莉莉服用益生菌,果然,莉莉的消化问题开始有所改善。王女士也注意到,莉莉的食欲逐渐恢复,体重也开始增加。营养师还建议王女士给莉莉多吃软烂易消化的食物,避免一次吃太多,并且不要吃完立即睡觉。同时,增加户外活动,多跑跑,也有助于改善消化问题。 “奶味益生菌可以促进肠道蠕动和消化吸收,非常适合小朋友使用。”营养师的解释让王女士更有信心。经过一段时间的治疗,莉莉的消化问题得到了明显的改善,王女士也从中体会到了益生菌的神奇功效。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王女士感慨道。通过这次经历,她也更加重视孩子的健康问题,学会了如何科学地选择和使用保健品。同时,她也希望更多的家长能够了解到益生菌的好处,帮助自己的孩子健康成长。

医疗数据守护者

27 人阅读
查看详情

文章 我总是大汗淋漓,怎么办?

我总是大汗淋漓,怎么办? 这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生提出的问题。我的名字叫小明,今年27岁,身高170厘米,体重130斤。从我记事起,我就容易出汗,尤其是在夏天或做事时。即使在空调房里,我也会大汗淋漓,衣服总是湿透的。这不仅影响了我的日常生活,也让我感到非常自卑。 医生问我这个问题已经多久了,我回答说都挺久的。其实,我从小就有这个问题,但我一直以为是正常的,直到我成年后才开始寻求帮助。医生又问我是否吃过药物,我说我曾经服用过一些中药,包括玉屏风散,但效果并不理想。每次喝了药,症状会有所缓解,但一旦停药,问题又会出现。 医生详细询问了我的症状,包括我是白天出汗多还是晚上出汗多,是否怕风或怕冷,手脚心是否发热等。我告诉他,我不怕风或冷,手脚心也没有发热的感觉。只是在做事时,尤其是在室内,汗水就会不停地流下来。医生还问我是否方便拍张舌苔照片看一下,我说可以,但我不太会用手机拍照,于是医生就没有再追问这个问题。 医生告诉我,我的症状可能是由于肾虚引起的,建议我继续服用玉屏风散,并且要坚持一段时间,不能因为暂时的效果就停药。他还说,除了药物治疗外,我也需要注意生活习惯,避免过度劳累和精神紧张,保持良好的作息和饮食习惯。最后,医生还推荐我去线下医院做一些相关检查,以便更好地了解我的身体状况。 我非常感谢医生的建议和帮助。通过这次在线问诊,我不仅找到了可能的病因,也得到了有效的治疗方案。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,并且也在努力改善自己的生活习惯。我相信,只要我坚持下去,我的问题一定会得到解决。 如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院在线问诊,寻求专业的医生帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也希望大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康百科

11 人阅读
查看详情

文章 16岁女孩总是瞌睡多,早上起不来床,可能的原因和解决方法?

我叫小雨,今年16岁,生活在一个普通的家庭中。我的父母都是上班族,平时工作很忙,家里大部分时间只有我一个人。最近,我总是感到非常疲惫,早上起床变得越来越困难。即使我每晚11点半就上床睡觉,早上8点也很难被叫醒。有时候,甚至连午休一个小时也不能让我恢复精力。 我不喜欢运动,基本上不太动。每天除了上学就是回家,偶尔会和朋友出去玩,但也只是逛街或者看电影。我的父母很担心我,带我去看了很多医生,但都没有找到问题的根源。他们甚至开始怀疑我是不是有心理问题,或者是学习压力太大导致的。 直到有一天,我在网上搜索“女孩子肾虚的原因”,无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试,于是注册了账号并预约了一位医生。医生名叫李医生,非常亲切和专业。他首先问了我一些基本问题,例如我的作息时间、饮食习惯等等。然后,他开始分析我的症状,并告诉我可能的原因。 李医生说,我的症状可能与手淫等不良习惯有关。他解释说,青春期的孩子由于荷尔蒙的影响,可能会有这种行为。但如果频率过高,会导致身体虚弱,影响正常的生活和学习。我感到非常尴尬和羞愧,但李医生并没有责怪我,而是给了我很多正确的引导和建议。他还告诉我,我的饮食习惯也需要改善,应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,少吃垃圾食品和甜食。 在李医生的帮助下,我开始逐渐改变自己的生活方式。我减少了手淫的频率,增加了运动量,改善了饮食习惯。几个月后,我发现自己的精神状态和体力都有了明显的改善。早上起床不再那么困难,白天也能保持清醒和精力充沛。我非常感谢李医生和京东互联网医院,他们帮助我找到了问题的根源,并教会我如何正确地生活和照顾自己。 如果你也有类似的问题,不要害怕或羞愧,及时寻求专业的帮助是非常重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择,他们的医生都非常专业和友善,会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。

数字健康领航者

13 人阅读
查看详情
相关问诊

48岁男士,身高1.68米,体重112斤,两三年来出现脾胃虚寒和身体消瘦的症状,想了解如何改善?

就诊科室:中医内科

总交流次数:31

医生建议:根据您的描述,可能存在脾胃虚寒的情况,建议通过中医调理来改善。可以使用通用名为姜红茶的中药来帮助补气血,去除寒气。同时,需要注意日常生活习惯的改善,例如保持良好的作息时间,避免过度劳累,适当进行运动等。希望以上建议对您有所帮助。

查看详情

天生消瘦,吃不胖,想知道如何增重?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:17

医生建议:对于消瘦问题,首先要排除潜在的健康问题。然后,通过合理的饮食和运动来增加体重。可以适当增加热量摄入,多吃高蛋白、高热量的食物,并进行力量训练来增加肌肉质量。记住,增重也需要科学的方法和耐心。

查看详情

28岁男性想了解如何通过饮食和运动来减肥减脂,希望得到专业的营养咨询和建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:针对减肥减脂,建议采取高蛋白、低碳水的饮食方式,多吃富含膳食纤维的食物,少油少盐,避免高热量和高脂肪的食物。同时,结合适量的运动来加速减肥效果。请注意,以上建议仅供参考,具体的饮食和运动计划应根据个人情况进行调整。

查看详情

我想了解如何科学减肥瘦身,需要多长时间才能见效?

就诊科室:营养科

总交流次数:9

医生建议:针对减肥瘦身,我们建议您采取科学的方法,包括合理的饮食、适量的运动和必要的营养补充。具体的减肥速度和效果取决于个人的体质和生活方式。我们推荐您连续服用两个月的营养补充剂,并结合健康的生活习惯,才能达到最佳的减肥效果。同时,记得保持良好的心态和规律的生活作息,这对您的健康和减肥都非常重要。

查看详情

我想了解如何通过营养调整和生活方式改变来实现减肥瘦身,是否有推荐的保健品?

就诊科室:营养科

总交流次数:20

医生建议:对于减肥瘦身,首先要控制总热量摄入,选择低脂、低糖、高纤维的食物,并增加有氧运动的频率和强度。同时,保健品可以作为辅助手段,但需要在医生的指导下使用,不能替代健康的生活方式。请注意,任何产品都需要在医生的指导下使用,并且如果出现不适,应立即停止使用并就医。合理的减肥速度是每周0.5-1公斤,需要耐心坚持。

查看详情
快速问医生
推荐医生
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具