我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近半年来，我总是感到肚子不舒服，经常拉稀，一天有时候两三次。起初，我以为是因为喝酒才会这样，没喝酒也拉，真的很困扰我。

前两年我做过肠胃镜，结果都好，医生说我没什么大问题。可这次拉稀的频率越来越高，我开始担心起来。于是我上网搜索，发现了“脾虚拉稀吃什么药”这个长尾词，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我遇到了**中医师。他问我这种症状有多久了，我告诉他有一段时间了。然后他问我做过检查没有，我说前两年做过肠胃镜，结果都好。医生听了我的描述后，告诉我可能是肠易激综合征或者叫肠道功能紊乱。

我问医生都吃什么药，医生说可以吃点复方谷氨酰胺肠溶胶囊，固本止泻丸，三联活菌片。之前我自己买点肠炎宁吃，但医生说这不行啊，需要更专业的治疗方法。听了医生的建议，我决定按照他的方案来治疗。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。工作压力大，生活不规律，这些都可能是导致我肠道功能紊乱的原因。我开始调整自己的生活方式，尽量规律作息，多吃易消化的食物，少喝酒，多运动。慢慢地，我的肚子不再那么不舒服了，拉稀的次数也减少了。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的其他方面，而忽视了自己的身体。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活和工作的乐趣。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！