我叫李明，今年35岁，是一名普通的农民。每天早上4点多，我就起床开始干活，直到下午。可下午一到，我就开始犯困，想睡个午觉。但是，无论我怎么努力，总是睡不着。躺在床上，脑袋里就不停地想些乱七八糟的事情，像一只无头苍蝇一样乱飞。这种感觉让我非常痛苦，长期下来，我的精神状态越来越差，整个人都变得疲倦不堪。

我曾经尝试过各种方法来改善这种情况。比如说，喝咖啡、吃巧克力、听轻音乐等等，但都没有效果。后来，我听说肾虚可能会导致遗精、失眠和多梦，于是就去网上查找相关的中成药。结果，我找到了一个叫做“六味地黄丸”的药，据说可以补肾益精，改善睡眠质量。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生问我有多长时间了，并要求我拍一张舌头的照片发给他。从我描述的情况和舌头的照片来看，医生判断我可能是脾胃不好，导致身体困乏、有时胃胀气、胸闷和心情不舒畅。他建议我调整饮食习惯，多吃一些易于消化的食物，并且可以服用一些中成药来辅助治疗。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在，我每天下午都能安心睡个午觉，晚上也能睡得很香。我的精神状态也明显改善了，整个人都变得更加有活力和精力。感谢京东互联网医院的医生，帮我解决了这个困扰我多年的问题。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下医生。他们的服务非常专业和周到，能够帮助你找到最适合自己的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的身体状态，过上幸福健康的生活。