我还记得那天，17岁的我坐在电脑前，手心冒汗，心跳加速。屏幕上显示着“京东互联网医院”的页面，我鼓起勇气，点击了“在线咨询”。我需要一个专业的医生来解决我的问题。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音从耳机里传来，温暖而亲切。我深吸一口气，开始了我的故事。

“我手淫影响长高吗？”我小心翼翼地问道，生怕被嘲笑或责备。医生并没有像我想象中那样生气，反而很耐心地解释：“一般不影响的，但如果你感到疲劳或肾虚，可能需要注意一下。”

我告诉医生我已经手淫四年多了，有时候频繁，有时候也就一周两三次。医生建议我减少次数，并且注意生活习惯，少吃辛辣刺激生冷的食物，少喝酒不抽烟，保持情绪稳定，避免熬夜等等。这些都能帮助我固护肾精。

我问医生如果戒撸，需要多久身体才能恢复到最好。医生说大约半年左右。然后我问能不能吃药来加速恢复，医生推荐了五子衍宗丸，告诉我这是一个中成药，阴阳双补，很少有副作用。

我感谢医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活习惯，少手淫，多锻炼，多吃健康的食物。希望半年后，我能看到一个全新的自己。

在这次咨询中，我学到了很多关于健康的知识，也明白了一个道理：健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院的医生们专业、耐心、友善，让我感到非常安心和放心。如果你也有类似的问题，不妨也来这里咨询一下吧！”