我从小就有一个毛病，总是喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些辛辣刺激的东西。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常熬夜加班，导致我的饮食更加不规律。直到有一天，我开始感到喉咙里有异物感，呼吸也变得困难起来。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近天气干燥，或者是因为我又吃了什么不该吃的东西。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始咳嗽，喉咙里总是有种痒痒的感觉，仿佛有什么东西卡在那里，怎么也咳不出来。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我可能患有慢性咽喉炎。听到这个消息，我既惊讶又担忧。毕竟，咽喉炎听起来就像是一种很严重的疾病，会不会影响我的工作和生活呢？

医生安慰我说，慢性咽喉炎虽然需要长期治疗，但只要注意饮食和生活习惯，还是可以控制的。他给我开了一些药，包括蓝芩口服液和蒲地蓝口服液，并嘱咐我要按时服用，不能随意停药。同时，他还建议我做一个肺部CT检查，以排除其他可能的疾病。

我按照医生的建议，开始了漫长的治疗过程。起初，药物的效果并不明显，我仍然感到喉咙里有异物感，呼吸也依然困难。但是，我并没有放弃，坚持服药，并且开始注意自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我的症状开始有所改善，喉咙里的异物感减轻了，呼吸也变得顺畅起来。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚痰湿的症状和调理方法，如何正确地使用药物，如何改善自己的生活习惯等等。这些知识不仅帮助我治好了咽喉炎，也让我更加关注自己的健康，开始注重饮食和锻炼，改变了以前不良的生活方式。

现在，我的咽喉炎已经基本痊愈了，虽然偶尔还会有轻微的症状，但我已经知道如何正确地处理它们。同时，我也更加珍惜自己的健康，明白了健康无小事的道理。所以，如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医，改变不良的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。