我记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我疲惫的脸庞。我的肠胃问题已经困扰我好几个月了，脾虚泄泻让我整个人都变得虚弱无力。每天早上醒来，第一件事就是冲向卫生间，排便细小，仿佛肠子里有什么东西卡住了一样。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括改变饮食习惯、增加运动量等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于益生菌的文章，声称它可以帮助调节肠胃功能，改善排便问题。我心想，既然其他方法都无效，为什么不试试这个呢？于是，我开始服用益生菌。

起初，我并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我发现我的排便情况有所改善，虽然还不是很理想，但至少比以前好多了。然而，我的问题并没有完全解决。有时候，我还是会出现排便不畅的情况，甚至有时候会出现腹泻。这让我非常困扰，于是我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，和一位名叫**的医生进行了交流。医生告诉我，任何益生菌都因人而异，不能保证每个人都能看到效果。但是，他建议我继续服用益生菌，并且可以用着试试效果。同时，他也提醒我，益生菌并不是万能的，如果情况没有明显改善，可能需要进一步的检查和治疗。

我问医生，益生菌是否可以增肥，毕竟我也想通过这种方式来改善自己的体型。医生笑了笑，告诉我，益生菌主要是调节肠胃吸收的，而不是直接增肥的工具。当然，如果你的肠胃吸收功能改善了，可能会间接地帮助你增加体重，但这并不是益生菌的主要作用。

我又问医生，我的排便细小是不是肠子有问题。医生说，有可能大肠的问题，用一段时间没有改善的话，他建议我做一下肠镜。听到这里，我不禁有些担心，但也知道这是必要的步骤。

在医生的建议下，我继续服用益生菌，并且开始注意自己的饮食和生活习惯。同时，我也做好了接受肠镜检查的准备。虽然我知道这可能会是一段艰难的旅程，但我也明白，只有通过科学的方法，才能真正解决我的问题。

现在回想起来，那段时间虽然很难熬，但也让我更加珍惜自己的健康。益生菌并不是万能的，但它确实帮助我改善了一些问题。更重要的是，通过这次经历，我学会了如何更好地照顾自己，如何在面对健康问题时保持冷静和理智。这些都是我一生中宝贵的财富。