我从小就有一个不良习惯，喜欢咬嘴唇。每当我紧张或者焦虑时，总是下意识地咬住嘴唇。这个习惯我也曾尝试改变过，但似乎已经深入骨髓，无法自拔。直到有一天，我的嘴唇上长了一个小泡，我才开始意识到这个习惯可能带来的后果。

起初，我并没有太在意那个小泡。只是偶尔用舌头舔一下，或者用手指轻轻按压。然而，随着时间的推移，那个小泡逐渐变大，变得越来越疼痛。我开始担心起来，是否我咬嘴唇的习惯已经引发了一些严重的问题？

我决定去看医生。医生看了看我的嘴唇，告诉我那是一个粘液腺囊肿。听起来很吓人，但医生说这是一种常见的口腔问题，通常可以通过药物治疗和手术切除来解决。医生给我开了一些消炎药，并建议我避免食用辛辣和热的食物，以免刺激到囊肿。

我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚服用消炎药，避免吃辣椒和喝热水。同时，我也开始尝试改变咬嘴唇的习惯。每当我有咬嘴唇的冲动时，我就会用手指轻轻按压一下，或者咀嚼一些口香糖来分散注意力。虽然一开始很难，但慢慢地，我发现自己咬嘴唇的次数越来越少了。

经过一周的治疗，我的囊肿开始缩小，疼痛也减轻了很多。医生告诉我，如果囊肿完全消失，就不需要手术了。否则，可能需要进行手术切除。我继续坚持治疗，并且保持良好的口腔卫生习惯。最终，我的囊肿完全消失了，我也成功地戒掉了咬嘴唇的习惯。

这次经历让我深刻地认识到，生活中的一些小习惯可能会对我们的健康产生重大影响。我们应该时刻关注自己的身体，及时发现并解决问题。同时，也要感谢那些默默无闻的医生和护士，他们用自己的专业知识和技能，帮助我们恢复健康，重新获得生活的美好。

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