我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张空荡荡的书桌。作为一名大学生，我总是被人说太瘦，甚至有同学开玩笑说我是“竹竿人”。我知道这不是什么好事，尤其是在我家乡，人们总是认为胖一些才是健康的象征。所以，我下定决心要增重，变得更健康、更强壮。

我开始在网上搜索各种增重方法，看到有人说吃蛋白粉可以增重，有人说吃增肌粉更有效。于是，我决定去找医生咨询一下，希望能得到专业的建议。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个在线医生。

“您好，我是医生李明，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生李明的声音从电脑里传来，温暖而专业。我向他说明了我的情况，问他我应该吃蛋白粉还是增肌粉来增重。医生李明告诉我，增肌粉主要成分也是蛋白粉，但它的热量更高，适合那些想锻炼肌肉的人。而我只是想增重，不是锻炼肌肉，所以他建议我服用蛋白粉。

我有些疑惑，问医生李明：“那增肌粉不是热量更高吗？为什么不推荐我吃增肌粉？”医生李明解释说，虽然增肌粉的热量更高，但对于我这种只想增重的人来说，蛋白粉已经足够了。增肌粉的热量过高，可能会导致我摄入过多的卡路里，反而不利于健康。听了医生李明的解释，我决定听从他的建议，开始服用蛋白粉。

几个月过去了，我每天坚持服用蛋白粉，并且注意饮食和锻炼。慢慢地，我开始看到变化，我的体重逐渐增加，身体也变得更强壮了。最重要的是，我感觉自己更健康了，精力充沛，学习和生活都变得更有动力。

我很感谢医生李明的建议和帮助，也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经不再是那个被人嘲笑的“竹竿人”，而是一个自信、健康的年轻人。对于那些想增重的人，我想说，别急于求成，找专业的医生咨询，选择适合自己的方法，坚持下去，你一定会看到变化的。

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