37岁的李女士，最近总是感到疲惫不堪，皮肤也开始出现小黑点点。作为一名白领，她深知压力和不良生活习惯对身体的影响。于是，她决定寻求专业的医疗建议，希望找到一种既能改善皮肤状态又能提高免疫力的方法。

李女士在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫张医生。张医生是一位经验丰富的全科医生，擅长处理各种常见病和多发病。李女士向张医生描述了自己的症状，并询问是否需要补充某些维生素来改善皮肤和身体状况。

张医生首先询问了李女士的年龄和是否有食物或药物过敏史。李女士回答说自己37岁，没有任何食物过敏。张医生听完后，建议李女士可以考虑补充维生素C和维生素E，这两种维生素都有很好的抗氧化作用，可以帮助改善皮肤状态和提高免疫力。

李女士问道：“那我需要每天都吃吗？”张医生回答说：“如果你想保持良好的健康状态，建议每天都补充一些维生素C和维生素E。至于具体的形式，胶囊还是颗粒都无所谓，关键是要选择正规的品牌和产品。”

李女士感谢张医生的建议，并表示会认真考虑。张医生也提醒她，除了补充维生素外，还要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适量运动。只有这样，才能真正做到内外兼修，拥有健康美丽的皮肤和强健的身体。

李女士离开了京东互联网医院，心中充满了感激和希望。她决定从现在开始，认真对待自己的健康，做一个更好的自己。同时，她也想分享自己的经历，希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在朋友圈里写道。她的朋友们纷纷点赞和评论，表示也会去京东互联网医院寻求医疗帮助。李女士的分享不仅让她自己受益，也让更多的人受益，这就是她最大的收获。