老人家总是喜欢亲自下厨，哪怕年纪大了，手脚也不像以前那么利索。可谁也没想到，这一天，他的脚会被菜刀砍伤。伤口虽然不深，但足以让他在床上躺了三周，无法下地走动。直到今天，他才敢试着站起来，结果发现脚部仍然胀痛不已。

我是他的孙女，看到爷爷的状态，心疼不已。于是，我决定带他去看医生。我们来到京东互联网医院，通过线上问诊，很快就得到了专业的建议。医生告诉我们，爷爷的脚部胀痛是正常的反应，毕竟伤口正在恢复中，形成瘢痕组织是必经的过程。医生还教我们一些简单的康复方法，例如用暖水带热敷、进行局部按摩，并且尽量把腿抬高，以促进血液循环。

在医生的指导下，我们开始了康复训练。每天早晚，我都会帮助爷爷进行热敷和按摩。虽然一开始他还很不习惯，但随着时间的推移，他逐渐适应了这些操作。同时，医生也建议我们适当活动，避免长时间卧床不起。于是，我陪爷爷在家里小范围地走动，慢慢地增加他的活动量。

经过一段时间的努力，爷爷的脚部胀痛明显减轻了。他也能更自如地行走了。我们都很高兴，感谢京东互联网医院的医生给予的帮助和指导。现在，爷爷已经可以自己下厨了，虽然速度比以前慢了些，但他依然乐此不疲。看到他开心的样子，我也感到无比欣慰。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，遇到问题及时就医。同时，我也想说，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，不妨试试线上问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。