我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里看书，直到眼睛酸涩才肯放下。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次看书不到半小时，喉咙就开始疼痛，声音也变得沙哑。起初，我以为只是普通的喉咙炎，喝点水就能缓解。然而，情况并没有好转，反而越来越糟糕。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询。很快，一位耳鼻喉科主任医师接诊了我。

医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有咳嗽、痰的颜色等等。我如实回答了所有问题，并告诉医生我在喉咙痛的前两天喝了三瓶啤酒。医生听完后，给我开了一些药，包括消炎、化痰止咳和清热解毒的药物。

在服药的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是熬夜看书？为什么不注意自己的身体健康？我决定改变这些不良习惯，早睡早起，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。同时，我也开始关注自己的肾虚问题，学习如何通过饮食和运动来调理身体。

经过一周的治疗和自我调理，我的喉咙痛和声音沙哑的症状逐渐消失了。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，改变不良生活习惯，才能拥有一个健康的身体。