我从小就被痘痘困扰，尤其是青春期那段时间，简直是噩梦。每天早上醒来，镜子里的自己总是布满了红肿的痘痘和白色粉刺。我的心情也随之起伏，自卑感油然而生。直到有一天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我向他描述了我的皮肤状况，包括早晚都用洗面奶洗脸，中午是否需要再次清洁皮肤的问题。医生耐心地解释道：“早晚各洗一次就足够了，中午不需要再次清洁皮肤，否则可能会过度清洁，导致皮肤更加干燥和敏感。”

我也向医生提出了关于白色粉刺的疑问。医生告诉我，这种情况通常是闭合性粉刺引起的，需要通过正确的护肤方法和药物治疗来改善。我问他是否可以使用芦荟胶做面膜，医生建议我一周用三次，既能滋润皮肤，又不会过度刺激。

最后，医生推荐我使用阿达帕林凝胶涂抹在痘痘上，帮助消炎和去除粉刺。我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。我的皮肤逐渐恢复了健康状态，痘痘和粉刺也明显减少了。

这次经历让我深刻体会到，正确的护肤方法和及时的医学干预对于改善皮肤状况至关重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

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