我从小就不是一个苗条的女孩，小时候总被人叫做“小胖子”，长大后虽然身高有了明显的增长，但体重也随之上升。尤其是肚子，总是鼓鼓的，像怀了个小宝宝一样。每次看到镜子中的自己，总会感到一阵失落和沮丧。

有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，结果被推荐到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了进入，开始了我的在线问诊之旅。

“您好，我是营养科刘医生，很高兴为您提供医疗咨询。”屏幕上出现了医生的头像和一行文字。我有些紧张，毕竟这是我第一次尝试在线问诊。医生询问了我的身高和体重，得知我173厘米，140斤后，告诉我我的体重在正常范围内，偏上限了。听到这里，我有些失望，心想：“难道我真的不胖吗？”

但医生并没有就此结束咨询，而是继续问我平时的饮食和运动情况。我告诉她我平时不爱吃油腻的食物，主食以面食为主，偶尔会有宴请。医生建议我可以采取一些针对腹部的运动，如平板支撑、卷腹、转呼啦圈等方式进行，也可以去健身房在专业的健身教练的指导下进行。同时，她也提醒我，减肥不仅仅是运动，还需要合理控制饮食。

我问医生是否可以使用奥利司他来减肥，医生告诉我，根据我的情况，不建议使用该药物。因为我的BMI小于24，而奥利司他有明确建议小于24是不建议使用的。医生还解释说，奥利司他是阻止饮食中的部分油脂，而我的饮食不油腻，使用该药物意义不大。

医生推荐我使用甲壳素，它的减重机制与奥利司他类似，但甲壳素更安全，属于膳食补充剂。甲壳素能够吸附并包封肠道内的脂肪和油脂，并且不会被体内吸收，它能够裹挟脂肪一起排出体外。医生还提醒我，使用期间多饮水。另外，医生还建议我平时注意吃得多可以使用白芸豆，可以减少主食能量的吸收，膳食纤维还有增加饱腹感的作用。

整个咨询过程非常顺畅，医生不仅专业，还很耐心。最后，医生告诉我，产品使用前请仔细阅读说明书，如果在用过程中出现任何不适或疑问，可以及时上线咨询或医院就诊。虽然我离线了，但医生还是为我发送了追问包，感谢她的关心和帮助。

这次在线问诊让我对减肥有了更深入的了解，也让我对京东互联网医院的服务有了更高的评价。希望更多的人可以通过这种方式获得专业的医疗咨询和帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！