在那个炎热的夏天，我开始了我的健身之旅。每天早晨，我都会在家里做一些简单的运动，然后就去上班。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了蛋白粉的神奇功效。作为一个初学者，我对此感到非常兴奋，于是决定购买一罐试试看。

我选择了京东互联网医院的在线问诊服务，希望能从专业的医生那里获取一些关于蛋白粉的使用建议。医生**很快就回复了我的咨询，问我是否是为了健身而喝蛋白粉。我点头表示是的，医生便开始了详细的指导。

“如果当日有运动，放在运动后半小时用一次。”医生说，“如果当日没有运动，放在两餐之间用一次。当然，如果是运动量大的话，可以运动前运动后各用一次。”我认真地记下了这些信息，心中充满了感激。

然而，我的疑问并没有完全消除。我问医生：“起床之后呢或睡前需不需要？”医生笑了笑，回答道：“不需要。”我松了一口气，心想这下子我终于可以放心地使用蛋白粉了。

接下来的几天，我按照医生的建议使用蛋白粉。每次运动后，我都会喝一杯，感觉自己的肌肉正在逐渐变得更加强壮。即使在没有运动的日子里，我也会在两餐之间喝一杯，保持身体的营养平衡。

然而，好景不长。有一天，我突然发现自己已经三天没有运动了。按照医生的建议，我应该暂停使用蛋白粉。虽然我有些不舍，但我还是决定听从医生的建议，暂时停止使用蛋白粉。

几天后，我再次开始了我的健身计划。每次运动后，我都会喝一杯蛋白粉，感觉自己的身体正在变得越来越强壮。同时，我也更加珍惜医生的建议，明白了合理使用蛋白粉的重要性。

现在，我已经成为了一名健身爱好者，经常在社交媒体上分享自己的健身经验和心得。每当有人问我关于蛋白粉的问题时，我总是会想起那位医生，感谢他给予我的宝贵建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！