我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。我的工作压力大，经常需要加班到深夜，甚至有时候还要熬通宵。为了缓解压力，我也养成了喝酒的习惯。每天下班后，和同事们一起去酒吧喝上几杯，已经成为了我的日常生活的一部分。然而，最近的一次体检结果却让我大吃一惊：我得了脂肪肝。

我记得那天我去体检中心做例行检查，医生告诉我我的肝脏有问题，需要进一步检查。经过一系列的检查后，医生最终诊断我患有轻度脂肪肝。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。我从来没有想过自己的生活方式会对身体造成这么大的影响。

在医生的建议下，我开始了治疗。医生给我开了一种叫做卵磷脂片的药物，专门用于治疗脂肪肝。同时，医生也建议我改变生活习惯，减少熬夜和喝酒的频率。起初，我并不是很愿意接受这些改变。毕竟，熬夜和喝酒已经成为了我生活中的一部分，很难一下子就戒掉。但是，随着时间的推移，我逐渐意识到自己的健康才是最重要的。

我开始尝试改变自己的生活方式。首先，我调整了工作时间，尽量避免加班到深夜。其次，我也开始控制自己的酒量，尽量不喝或者少喝。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和高热量的食物。这些改变虽然不容易，但我知道这是为了我的健康着想。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候，工作压力太大，我还是会熬夜。有时候，和朋友聚会时，还是会喝上几杯酒。但是，我始终记得医生的嘱咐，尽量控制自己。同时，我也在网上查找了一些关于脂肪肝的知识，了解到这种疾病如果不及时治疗，可能会引起更严重的健康问题。这些信息让我更加坚定了改变生活方式的决心。

经过几个月的治疗和生活方式的调整，我的身体状况有了明显的改善。最近一次的体检结果显示，我的肝功能已经恢复正常，脂肪肝也得到了有效的控制。这个结果让我非常高兴和满意，也让我更加珍惜自己的健康。

回顾这段经历，我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的健康。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的重要性。所以，我想对所有的人说，珍惜自己的健康，改变不良的生活习惯，及时就医，才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境，让我重新拥有了健康的身体和积极向上的心态。同时，我也想提醒大家，遇到健康问题时，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！