当前位置:

京东健康

多肽代餐减肥,三餐都可以代替吗?

多肽代餐减肥,三餐都可以代替吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的房间,照亮了我手中的多肽代餐包装。刚刚收到货的我,满怀期待地打开包装,准备开始我的减肥之旅。然而,随着我一天三次、一次一袋的吃法,我的身体开始发出警告。

起初,多肽代餐带给我的是满足感和轻松感。每天早上、中午和晚上,我都能准时享用这份“美味”。但随着时间的推移,我的身体开始出现异样。头晕、乏力、食欲不振,这些症状让我开始怀疑自己的做法是否正确。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我联系了一位医生。医生听完我的情况后,语重心长地告诉我:“多肽代餐并不能完全代替三餐,尤其是中午。早晚可以适当使用,但中午需要摄入足够的蔬菜、水果和蛋白质,以避免营养不良。”

我感到有些失望,但也明白了医生的用心良苦。医生还告诉我,减肥需要控制热量摄入和坚持运动,代餐产品只能作为辅助手段。听完医生的建议,我开始重新规划我的饮食和锻炼计划。

现在回想起来,那段经历教会了我很多。首先,健康比美丽更重要。其次,任何减肥方法都需要科学合理,不能盲目追求。最后,多肽代餐虽然可以提供膳食纤维的饱腹感,但它并不能完全取代正常的饮食。

我想对那些正在或打算使用多肽代餐的人说,减肥需要耐心和恒心,不能一蹴而就。同时,也要注意自己的身体反应,及时调整自己的做法。最后,感谢京东互联网医院的医生,他们的专业建议和关心让我重新找回了健康的道路。

多肽代餐减肥指南 常见症状 多肽代餐减肥并非适合所有人,特别是那些有特殊营养需求或健康问题的人群。过度依赖代餐可能导致营养不良和其他健康问题。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 早晚可以使用多肽代餐,但中午应摄入蔬菜、水果和蛋白质以补充营养。 2. 避免三餐全部代餐,可能导致营养不良。 3. 减肥需要控制热量摄入和坚持运动,代餐产品可以酌情选择。 4. 如果有特殊营养需求或健康问题,应在医生指导下使用代餐产品。 5. 多肽代餐主要提供膳食纤维饱腹感,不能完全替代正常饮食。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 八十多岁老人该选哪种钙片或维生素?

在一个阳光明媚的下午,八十多岁的老人王奶奶拄着拐杖,慢慢地走进了京东互联网医院的在线诊室。她的孙女小芳陪伴在旁,担忧地看着奶奶的每一步。王奶奶的骨质疏松已经到了严重的程度,经常感到腰酸背痛,甚至连走路都变得困难。小芳决定带奶奶来这里寻求专业的医疗建议。 医生李大夫接待了王奶奶,仔细询问了她的病史和症状。李大夫建议王奶奶补充钙和维生素D,以帮助骨骼健康。王奶奶有些犹豫,担心自己年纪大了,身体是否能承受这些药物。李大夫耐心解释道:“钙和维生素D是非常重要的营养素,特别是对于老年人来说。它们可以帮助预防骨质疏松和骨折。” 小芳也插话道:“医生,我听说有些钙片可能会引起便秘或者其他副作用。我们该选哪种钙片或维生素呢?”李大夫笑着说:“这是一个很好的问题。我们推荐的钙片和维生素D都是经过严格筛选的,副作用非常小。我们会根据王奶奶的具体情况,给出最适合她的建议。” 在李大夫的指导下,王奶奶开始了她的补钙和维生素D计划。每天早上,她会服用一颗钙片和一颗维生素D软胶囊。小芳也会定期带她去医院做检查,确保她的骨骼健康状况在改善。几个月后,王奶奶的腰酸背痛明显减轻了,她也能更轻松地走路了。 小芳感慨道:“如果不是京东互联网医院的在线诊室,我们可能还在为奶奶的健康问题而烦恼。现在,我们可以随时随地得到专业的医疗建议,真的很方便。”王奶奶也笑着说:“我觉得年纪大了,身体不如以前,但是有了这些药物和医生的帮助,我还是可以过上正常的生活。” 李大夫在旁边微笑着,心中满是成就感。他知道,自己的工作不仅仅是治病救人,更是给予患者和家属希望和信心。京东互联网医院的在线诊室为他们提供了一个便捷、专业的医疗平台,让他们在家中就能得到最好的医疗服务。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小芳在结束咨询后,发表了自己的感慨。王奶奶也点头表示赞同。他们的故事,正是京东互联网医院在线诊室的缩影:用科技和专业知识,改变人们的生活。”

医者仁心

30 人阅读
查看详情

文章 过敏性鼻炎引起的眼角瘙痒,如何缓解?

在一个阳光明媚的早晨,李小姐(化名)醒来时,发现自己的眼角异常瘙痒。这种感觉她并不陌生,因为每当她患上过敏性鼻炎时,眼睛总是会跟着“闹事”。李小姐揉了揉眼睛,试图缓解那难以忍受的痒感,但越揉越痒,眼角甚至开始发红。 她知道这不是一个简单的问题。李小姐曾经尝试过各种方法来缓解眼角瘙痒,包括使用冷敷、喝大量水、甚至试图用手指挖出那让她难受的感觉。然而,所有这些方法都只提供了短暂的缓解,问题依然存在。 在一次偶然的机会中,李小姐听说了京东互联网医院。她决定尝试一下,看看是否能找到一个更有效的解决方案。于是,她打开了京东互联网医院的APP,开始了在线咨询。 医生问了李小姐一些基本问题,包括是否有药物过敏、肝肾功能是否正常、是否处于备孕期、孕期或哺乳期,以及是否有高血压、糖尿病等全身疾病。李小姐回答说她没有任何药物过敏,身体各项指标都正常,目前正处于备孕期,没有其他疾病史。 医生又问李小姐是否曾经使用过任何眼药水或口服药物来缓解症状。李小姐说她曾经用过氧氟沙星眼药水,但效果并不理想,只能稍微缓解一点点。 医生根据李小姐的情况,认为她的眼角瘙痒可能与过敏性有关。于是,医生建议李小姐使用氮卓斯汀眼液来治疗抗过敏。医生还告诉李小姐,很多病人使用这种眼药水后效果都很好。医生将药品链接发给了李小姐,并指导她每天使用四次,每次一滴。 李小姐按照医生的建议使用了氮卓斯汀眼液。几天后,她惊喜地发现自己的眼角瘙痒明显减轻了。李小姐非常感激医生和京东互联网医院,觉得自己终于找到了一个有效的解决方案。 李小姐的经历告诉我们,过敏性鼻炎不仅会影响我们的呼吸系统,还可能引起其他不适症状,如眼角瘙痒。幸运的是,通过在线咨询和正确的治疗方法,我们可以有效地缓解这些症状。李小姐的故事也证明了京东互联网医院的专业性和便捷性,为我们提供了一个可靠的健康管理平台。 如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下京东互联网医院。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,合理的饮食和生活习惯也能帮助我们预防和缓解过敏性鼻炎的症状。让我们一起关注健康,享受美好的生活吧!

智慧医疗先锋者

31 人阅读
查看详情

文章 舌头上有小红点是怎么回事?

我从小就有一个习惯,每天早上起床后都会照一照镜子,检查自己的外表是否整洁。然而,今天早上,当我照镜子时,发现舌头上有几个小红点,吓了我一跳。我立即上网搜索,结果显示可能是“脾虚食积证”。我心中一紧,赶紧打开京东互联网医院的APP,预约了一位口腔科医生。 医生很快就接诊了我,问我发现这些小红点多久了。我告诉他是刚才照镜子才看到的。医生听完后,解释说这其实是丝状乳头,属于正常的组织结构,并不是什么大问题。我松了一口气,但还是问他网上说的“上火”是否有关联。医生再次强调,这些小红点并非上火引起的,而是正常的生理现象。我听了医生的解释,心中的石头终于落地了。 在整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,给我提供了详细的解释和建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。最后,我向医生表示感谢,并给了他一个好评。京东互联网医院的服务真的很棒,能够随时随地得到专业的医疗咨询,太方便了! 这次经历也让我意识到,健康无小事,不能因为一些小问题而忽视。同时,也要学会正确地获取信息,不能轻信网上的各种说法。希望大家都能关注自己的健康,遇到问题及时就医,选择可靠的医疗平台进行咨询和治疗。京东互联网医院就是一个非常好的选择!

医疗科普小站

30 人阅读
查看详情

文章 孩子过敏性鼻炎反复发作,需要开孟鲁司特钠

我还记得那天,我的儿子小明突然开始打喷嚏,鼻子不停地流涕,眼睛也红肿起来。作为一个母亲,我心急如焚,赶紧带他去哈尔滨儿童医院看病。医生诊断出小明患有过敏性鼻炎,并建议我们使用孟鲁司特钠进行治疗。 回到家后,我开始在网上搜索关于孟鲁司特钠的信息,希望能找到一些有用的信息。然而,在搜索过程中,我发现了一个问题:长尾词“以下哪个药物不可以治疗小儿积滞脾虚夹杂证的”让我困惑不已。这个问题似乎与小明的病情无关,但我还是决定向医生咨询一下。 我登录了京东互联网医院,选择了一个在线医生进行咨询。医生很友善地问我小明的病情有多长时间了,并询问了具体的症状。我告诉他小明已经一周了,早晚鼻子痒,眼睛也痒得厉害。医生听完后,问我是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常。我回答说没有药物过敏史,肝肾功能也正常。 医生建议我开具孟鲁司特钠的处方,并询问我需要几盒。我们商量后决定开5盒。医生告诉我,处方已经送达药师审核,待审核通过后,我就可以预约购药了。我非常感谢医生的帮助,感觉京东互联网医院的服务真的很方便。 在等待处方审核的过程中,我开始思考小明的病情。过敏性鼻炎是一种常见的疾病,但对小明来说却是一种折磨。每次发作,他都很难受,影响了他的学习和生活。作为母亲,我感到很无助,但同时也很庆幸有京东互联网医院这样的平台可以帮助我们。 当我收到处方审核通过的消息时,我立即预约了药品。几天后,药品就送到了我家门口。小明开始服用孟鲁司特钠,症状逐渐减轻。看到他恢复了健康,我感到非常欣慰。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事。我们需要及时就医,不能忽视任何一个小问题。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和热情帮助了我们度过了难关。希望更多的人能够了解和使用这个平台,享受便捷的医疗服务。

康复之路

35 人阅读
查看详情

文章 代文缬沙坦胶囊和倍博特缬沙坦氨氯地平能混用吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我知道,今天我要去看医生,去面对我一直在逃避的高血压问题。 我坐在诊室里,手心冒汗,心跳加速。李医生推门而入,温和的笑容让我稍微放松了一些。他问我之前的用药情况,我告诉他我一直在服用倍博特缬沙坦氨氯地平片,血压控制在135-87之间。李医生点了点头,表示目前的血压控制还算不错,不建议我换药,单纯的缬沙坦80mg可能不能很好地控制血压达标。 我有些失望,毕竟我对倍博特的副作用感到不适,尤其是后背疼痛。李医生问我是否伴有颈项不适、胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、咯痰等其他不适。我告诉他没有,只是后背有点酸痛。他说这可能与我久坐有关,建议我多活动,避免长时间伏案埋头。 我告诉李医生我颈椎不好,已经疼了好几年。他说如果是慢性疼痛,和久坐或长时间伏案埋头相关,那大概率是颈椎压迫神经根导致的。我点了点头,表示活动活动就不痛了。李医生说大概率是颈椎病所致,需要注意颈部防寒保暖,避免颈部直接受到寒冷刺激及风吹,并加强颈部、背部肌肉锻炼。 李医生还给了我一些生活建议,包括低盐低脂饮食、劳逸适度、戒烟酒、保持良好的情绪和规律作息等。他说这些都能帮助我更好地控制高血压和颈椎病。我感激地向他道谢,心中暗自下定决心,一定要好好照顾自己的身体。 离开诊室后,我在阳光下深呼吸,感觉心情轻松了许多。虽然高血压和颈椎病依然存在,但我知道,只要我认真对待,积极治疗,总有一天我会战胜它们的。京东互联网医院的李医生,谢谢你!

病友互助家园

21 人阅读
查看详情
相关问诊

48岁男士,身高1.68米,体重112斤,两三年来出现脾胃虚寒和身体消瘦的症状,想了解如何改善?

就诊科室:中医内科

总交流次数:31

医生建议:根据您的描述,可能存在脾胃虚寒的情况,建议通过中医调理来改善。可以使用通用名为姜红茶的中药来帮助补气血,去除寒气。同时,需要注意日常生活习惯的改善,例如保持良好的作息时间,避免过度劳累,适当进行运动等。希望以上建议对您有所帮助。

查看详情

天生消瘦,吃不胖,想知道如何增重?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:17

医生建议:对于消瘦问题,首先要排除潜在的健康问题。然后,通过合理的饮食和运动来增加体重。可以适当增加热量摄入,多吃高蛋白、高热量的食物,并进行力量训练来增加肌肉质量。记住,增重也需要科学的方法和耐心。

查看详情

28岁男性想了解如何通过饮食和运动来减肥减脂,希望得到专业的营养咨询和建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:针对减肥减脂,建议采取高蛋白、低碳水的饮食方式,多吃富含膳食纤维的食物,少油少盐,避免高热量和高脂肪的食物。同时,结合适量的运动来加速减肥效果。请注意,以上建议仅供参考,具体的饮食和运动计划应根据个人情况进行调整。

查看详情

我想了解如何科学减肥瘦身,需要多长时间才能见效?

就诊科室:营养科

总交流次数:9

医生建议:针对减肥瘦身,我们建议您采取科学的方法,包括合理的饮食、适量的运动和必要的营养补充。具体的减肥速度和效果取决于个人的体质和生活方式。我们推荐您连续服用两个月的营养补充剂,并结合健康的生活习惯,才能达到最佳的减肥效果。同时,记得保持良好的心态和规律的生活作息,这对您的健康和减肥都非常重要。

查看详情

我想了解如何通过营养调整和生活方式改变来实现减肥瘦身,是否有推荐的保健品?

就诊科室:营养科

总交流次数:20

医生建议:对于减肥瘦身,首先要控制总热量摄入,选择低脂、低糖、高纤维的食物,并增加有氧运动的频率和强度。同时,保健品可以作为辅助手段,但需要在医生的指导下使用,不能替代健康的生活方式。请注意,任何产品都需要在医生的指导下使用,并且如果出现不适,应立即停止使用并就医。合理的减肥速度是每周0.5-1公斤,需要耐心坚持。

查看详情
快速问医生
推荐医生
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具