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我总是感觉与世界脱节,甚至对亲近的人也陌生了

我总是感觉与世界脱节,甚至对亲近的人也陌生了

我总是感觉与世界脱节,甚至对亲近的人也陌生了。这种感觉就像我被困在一个透明的玻璃罩里,周围的一切都在发生,但我却无法真正参与其中。有时候,我甚至感受不到外界的存在,仿佛我只是一个旁观者,冷漠地看着这个世界运转。

我曾经是一个活泼开朗的人,总是乐于助人,喜欢和朋友们一起出去玩。但现在,连对本应该关心的事也漠不关心了。我的心情大部分时间都很低落,虽然偶尔也会有开心的时候,但那种感觉总是短暂而虚幻的。更糟糕的是,我变得比以前懒散了,连起床都需要极大的勇气。

我知道我需要帮助,但我一直没有勇气去寻求。直到有一天,我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章,才意识到我可能正在经历这种病症。我决定去精神专科医院检查一下,希望能够找到一些答案。

在医院里,我遇到了一个非常友善的医生。她问我很多问题,包括我的心情、日常生活和家庭背景等。我告诉她我总是感觉与世界脱节,甚至对亲近的人也陌生了。她听完后,告诉我我可能患有解离症,并建议我进行进一步的检查和治疗。

我很感激这位医生,她的专业知识和同情心让我感到安慰。我开始接受治疗,包括药物治疗和心理咨询。虽然过程很艰难,但我逐渐开始恢复了。我重新找回了对生活的热情,开始和朋友们一起出去玩,重新投入到工作中去。

我想说,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务,大家可以随时随地寻求专业的医疗帮助。同时,我也想分享我的经历,希望能够帮助那些正在经历类似困扰的人们。我们都需要勇气去面对自己的问题,去寻求帮助。只有这样,我们才能真正地走出困境,重新拥抱生活的美好。

内容解离症的诊断与治疗 常见症状 内容解离症是一种心理障碍,主要表现为对周围环境和自身的感知出现异常,患者可能会感到与世界脱节,甚至对亲近的人也陌生。其他常见症状包括对本应关心的事漠不关心、心情低落、懒散等。易感人群通常是经历过创伤或长期压力的人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,例如认知行为疗法(CBT)或眼动脱敏再处理(EMDR)。 2. 如果有抑郁情绪,可能需要服用抗抑郁药物,如SSRI类药物。 3. 维持良好的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 4. 学习和实践放松技巧,例如深呼吸、冥想或瑜伽。 5. 加强社交支持,保持与家人和朋友的联系,分享自己的感受和经历。
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