我从小就是一个比较敏感的人，尤其是在私密部位。每次洗澡时，稍微用力搓洗就会有不适的感觉，甚至有时候想出来的冲动。这种情况让我非常困扰，总是担心自己是不是有什么问题。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人的故事。他的症状和我非常相似，包括手淫后出现的不适感和腰酸。看到这里，我突然有了勇气去寻求专业的医学帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并开始询问一些详细的问题，例如症状出现的时间、具体表现、平时是否服用过药物等等。这些问题让我感到医生非常专业和负责。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是因为手淫次数过于频繁，导致肾阳虚弱所致。他建议我减少手淫的次数，并且可以尝试一些中成药来调理身体。我也向医生提到了我曾经服用过六味地黄丸，但效果不明显。医生解释说，六味地黄丸主要是滋阴补肾的，而我的情况可能需要更针对性的治疗。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。他告诉我要注意保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少喝酒不抽烟，避免熬夜等等。这些看似简单的生活习惯，实际上对身体的影响非常大。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天我都会按照医生的建议去做，包括减少手淫的次数、服用中成药、调整饮食和作息等等。慢慢地，我发现自己的症状开始有所改善，腰酸的感觉减轻了，手淫后的不适感也变得不那么明显了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。现在，我已经完全康复了，也希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。