我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我走进卫生间，看到那一小滩血迹时，心中不禁泛起一丝恐慌。例假量少，这不是第一次了，但每次都让我感到不安。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。来到医院，医生问了我一些问题，包括例假的周期、量、颜色等等。然后，他建议我做一些检查，包括彩超、化验激素六项和甲功。

我有些犹豫，毕竟这些检查听起来很复杂。但医生解释说，这些检查可以帮助我们了解我的身体状况，找出导致例假量少的原因。于是，我同意了。

检查结果出来后，医生告诉我，我的激素水平有些异常，可能是导致例假量少的原因之一。他建议我先调整生活习惯，多休息，少熬夜，保持心情愉快。同时，他也开了一些中药给我，希望能帮助我调理身体。

我有些不情愿地接受了中药，毕竟我不太喜欢那种苦涩的味道。但医生说，中药可以从根本上调理我的身体，效果会更好。于是我开始服用中药，每天早晚各一次，坚持了一个月左右。

在这一个月里，我也注意了自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间，多吃一些有营养的食物。慢慢地，我发现自己的例假量开始恢复正常了，心中不禁涌起一股喜悦和感激之情。

我想，这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和作息规律。只有这样，才能拥有一个健康的身体和美好的生活。

最后，我想说一句：如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生，相信他们会给你最专业的建议和帮助。健康是最宝贵的财富，珍爱它吧！