我叫小明，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。由于工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班，我的身体状况开始下滑。最明显的症状就是经常打飞机，时间短，出汗多，腰疼腿没力气。起初我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，休息一下就会好转。但是随着时间的推移，这些症状不仅没有消失，反而越来越严重。

我开始担心自己是不是肾虚了。听说肾虚会导致性功能下降，腰膝酸软等问题，和我现在的症状非常相似。于是我上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题，大家都在讨论是肾阴虚还是肾阳虚。看到这些，我更加焦虑了，决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，和一位名叫裘医师的医生进行了交流。裘医师非常耐心地听我描述了自己的症状，并询问了一些详细情况。比如我打飞机的频率、时间长短、是否有早泄等问题。然后他又问我是否有盗汗、怕热、晚上睡不着等症状。我一一回答了他的问题，感觉他对我的情况非常了解。

裘医师告诉我，我的症状并不完全符合肾虚的表现，更多的是脾虚湿气重的体质。他解释说，脾虚会导致气虚，影响到身体的各个方面，包括性功能、出汗、腰膝酸软等。同时，他也指出，我的生活习惯和工作压力可能是导致这些问题的主要原因。裘医师建议我改变不良的生活习惯，适当运动，保持良好的心态，并推荐了一种中药——参苓白术散，帮助我调理身体。

我按照裘医师的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会做一些简单的运动，晚上也会尽量早点休息。同时，我也开始服用参苓白术散，慢慢地，我的身体状况有了明显的改善。出汗减少了，腰膝酸软的感觉也消失了，性功能也有所恢复。最重要的是，我不再那么焦虑和担忧了，感觉自己的生活重新回到了正轨。

我非常感谢裘医师的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也明白了，改变不良的生活习惯，保持良好的心态，同样是维护健康的重要手段。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。