在一个平凡的下午，李女士坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着。她是一名准妈妈，怀孕14周了。最近，她发现自己的大便变得软、臭、粘，甚至不能自主排出。这种情况让她非常担忧，于是她决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

李女士打开了京东互联网医院的网站，输入了自己的症状：“怀孕14周大便软臭粘，能吃乳果糖吗？”很快，医生回复了她：“乳果糖是导泻药，不适合你现在的状态。”

李女士有些失望，但她并没有放弃。她继续向医生询问：“那我应该吃什么呢？”医生建议她适合吃益生菌和健脾的食物，并且避免饮食过于油腻。李女士点头表示理解，并问道：“请问还有需要注意的吗？”

医生耐心地回答：“除了饮食之外，你还需要避免油腻生冷辛辣食物，避免熬夜劳累受凉。这些都是对你和宝宝都有好处的。”李女士感激地道谢，心中暗自下定决心要好好照顾自己和宝宝。

从那天起，李女士开始调整自己的生活习惯。她每天早上都会喝一杯温水，吃一些益生菌和健脾的食物。同时，她也尽量避免吃油腻生冷辛辣的食物，保持良好的作息习惯。慢慢地，她的便秘问题得到了缓解，整个人也变得更加健康和有活力。

李女士深深感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心指导，让她度过了这段困难的时期。现在，她已经顺利地度过了孕期，迎来了一个健康可爱的宝宝。每当她回想起那段时光，总会感慨万千，庆幸自己找到了正确的帮助和支持。

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