我总是控制不住情绪，易怒，怎么办？

这是一个普通的周末下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和我的妻子。我们本来计划一起看电影，享受一个轻松的周末。但是，我的情绪却像一只被激怒的野兽，随时准备爆发。

“你为什么总是这样？”我的妻子问道，语气中带着一丝无奈和疲惫。我知道她在说什么。最近，我变得越来越易怒，总是因为一些小事而大发脾气。比如，昨天晚上我因为孩子没有完成作业而大声吼叫，今天早上我又因为妻子没有按时做早餐而生气。

我知道这不是我想要的生活。我曾经是一个温和、有耐心的人。但是，自从我开始工作以来，压力就像一座大山压在我的肩膀上。每天都有无数的任务需要完成，客户的要求总是那么苛刻，同事之间的竞争也让人喘不过气来。所有这些都让我感到疲惫不堪，情绪也变得越来越不稳定。

我决定去看医生，希望能找到一些解决办法。医生听完我的描述后，告诉我我可能患有抑郁症。他说，抑郁症不仅会影响情绪，还会影响睡眠、食欲和性欲等多个方面。我开始回想过去的一年，发现自己确实有很多抑郁症的症状：失眠、食欲不振、性欲减退等等。

医生给我开了一种叫做丙戊酸镁缓释片的药物，用于稳定情绪。他还建议我进行心理治疗和物理治疗，以帮助我更好地管理压力和情绪。我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我发现自己的情绪变得更加稳定，睡眠也改善了很多。

我知道，抑郁症并不是一夜之间就能治愈的。但是，我也知道，只要我坚持治疗，积极面对生活，总有一天我会战胜它。现在，我已经开始重新找回自己的生活，和家人一起享受美好的时光。虽然路上还有很多挑战，但我相信，只要我有勇气和毅力，总会有光明的未来等待着我。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕寻求帮助。记住，你并不孤单。有很多人都在和你一样的困境中挣扎，但只要你愿意，总会有出路。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！