我记得那天早晨，起床后就感到左臂一阵一阵的疼痛，指尖还有一种轻微的麻木感。起初，我以为只是因为睡姿不当引起的，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越厉害，连颈椎也开始彭出，难受得我无法集中精力工作。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位专家。医生问我有没有外伤，我说没有。然后他又问我不舒服时活动一下会不会好点，我说不敢活动，疼得厉害。医生听完我的描述，认为可能是颈椎小关节错位引起的疼痛。

他建议我减少长时间保持一个姿势，特别是低头、歪着脖子动作。同时，他还开了一些药物给我，包括乐松、扶他林、芬必得、西乐葆、依托考昔等，告诉我饭后服用。另外，他还推荐我使用氟比洛芬凝膏、洛索洛芬钠贴剂、吲哚美辛贴、消炎止痛膏等外用药物来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在一周内，疼痛减轻了一半。医生还告诉我，如果想更快恢复，可以考虑做正骨治疗。虽然我对这个方法不是很了解，但我决定去尝试一下。结果，正骨治疗真的很有效，我的颈椎和左臂的疼痛都明显减轻了。

回想起来，这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。所以，我想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要拖延。同时，也要注意日常生活中的小细节，避免长时间保持一个姿势，多活动，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体，享受美好的生活。