我从小就有咬手指甲的习惯，家人和朋友都曾劝过我，但我总是控制不住自己。直到有一天，我发现我的手指甲开始变黄，变得厚重，甚至有些疼痛。我开始担心这是什么问题，会不会影响我的日常生活？

我在网上搜索了一下，发现可能是灰指甲。于是，我决定去看医生。由于工作繁忙，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的皮肤科医生**。我向他描述了我的症状，并发送了一张手指甲的照片。

医生很快回复了我，告诉我从图片上看，我的手指甲确实有灰指甲的迹象，但为了确诊，建议我去医院做真菌镜检。同时，他也推荐了一个叫做亮甲的药膏，告诉我可以试着涂抹一下。

我很感激医生的建议，决定先试试亮甲。同时，我也开始反思自己的咬指甲习惯，意识到这可能是导致灰指甲的原因之一。于是，我开始尝试改变这个习惯，通过咀嚼口香糖、做手部按摩等方式来转移注意力。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的手指甲开始恢复正常。虽然这个过程并不容易，但我很庆幸自己及时采取了行动，并且找到了一个专业的医生来指导我。现在，我已经成功戒掉了咬指甲的习惯，也更加重视自己的健康了。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生也非常专业。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！