我从小就被称作“小胖子”，160厘米的身高配上130斤的体重，显然不在健康范围内。可我总是觉得，胖点无所谓，反正我年轻，身体好。直到那天，我才意识到，我的生活方式可能正在悄悄地毁掉我的健康。

那天，我发现自己的例假已经推迟了两个月。起初，我并没有太在意，毕竟前两年也曾经有过一次类似的情况。只是那次我吃了黄体酮胶囊，很快就恢复了正常。但这次不同，我的身体似乎在向我发出警告。

我开始反思自己的生活习惯。熬夜、吃冰的、洗冷水澡，这些看似无害的行为可能正在影响我的内分泌系统。我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

医生听完我的描述后，问我是否有性生活，并建议我去做B超检查内膜。同时，他也提醒我最好抽血查个性激素六项，以便更准确地了解我的身体状况。我有些紧张，但也知道这是必要的步骤。

在等待检查结果的过程中，我开始了解多囊卵巢综合征（PCOS）。我发现，PCOS的症状与我的情况非常相似：月经不规律、体重增加、皮肤问题等等。我越来越担心自己可能真的患上了这种疾病。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的内膜厚度正常，但性激素六项的结果显示我可能确实有PCOS。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生安慰我说，虽然PCOS无法根治，但通过改变生活方式和药物治疗，可以有效控制症状。

我开始认真调整自己的生活习惯。首先，我减少了熬夜的次数，尽量保证每天有足够的睡眠。其次，我改善了饮食结构，少吃冰的和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。最后，我也开始进行适当的运动，希望能帮助自己减肥和改善身体状况。

几个月过去了，我的例假恢复了正常，体重也开始下降。虽然我知道PCOS仍然存在于我的身体中，但我已经学会了如何与它共存。现在，我更珍惜自己的健康，也更感激医生的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！