我还记得那天，阳光灼热，空气中弥漫着夏日的燥热。上周四，我在家中不小心摔了一跤，腰部传来一阵剧痛。起初，我以为只是普通的扭伤，没想到却是横突骨折。

我赶紧联系了京东互联网医院，医生很快就接待了我。他们问我骨折多长时间了，我告诉他们是上周四。医生建议我进行支具固定，并卧床休息一个月，同时口服接骨药。然而，天气实在太热了，我不禁问道：“天太热能不能不接支具？”

医生严肃地告诫我：“不建议。移位后不愈合几率高。”我意识到自己的错误，决定遵从医生的建议。接下来的日子里，我每天都在家中静养，虽然有些无聊，但我知道这是为了更快地康复。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。以前总是忙于工作，忽视了自己的健康。现在，我明白了健康的重要性，决定以后要更加关注自己的身体。

经过一个月的治疗和休息，我的腰部终于恢复了正常。再次感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在困难时刻得到了及时的帮助和支持。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！