我从来没想过，头疼也能折腾人到这种地步。今天早上起床，头就像被一只无形的大手紧紧攥住，疼得我连睁眼都费劲。坐着头疼，躺着头疼，甚至连站着也头疼。唯一能稍微缓解一下的姿势，是侧卧在床上，头部轻轻地枕在手臂上。可即便这样，疼痛也只是减轻了一点点，远远不能算是真正的缓解。

我试图回忆昨天晚上有没有做什么特别的事情，或者吃了什么不该吃的东西。可除了工作压力大，睡眠时间少之外，似乎并没有什么明显的原因。于是，我决定去找医生看看，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我很快就找到了一个在线医生。我们开始了视频咨询。医生问我有没有感冒的症状，我说没有。然后他又问我睡眠情况如何，我坦白告诉他，最近工作压力大，经常熬夜，睡眠时间很少。医生点了点头，表示这可能是导致我头疼的原因之一。他还问我有没有颈椎病的症状，我说没有过这种病。最后，医生建议我改善睡眠质量，可能就能缓解头疼了。

我问医生是否需要吃药，他说可以吃一些止痛药，但更重要的是改善睡眠。同时，他也提醒我，如果头疼持续不减，或者伴随着其他症状，应该及时去医院做进一步检查。我表示理解，并感谢医生的建议。

结束视频咨询后，我开始反思自己的生活习惯。是时候调整一下了。晚上，我早早地上床休息，尽量让自己放松。虽然头疼仍然存在，但我已经有了应对的方法。希望通过改善睡眠，我的头疼能早日消失。

在这里，我想分享一下我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。同时，也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院提供的在线医疗服务非常方便和实用，大家可以尝试一下。