我从小就被人称作“小胸”，但我从未在意过。直到有一天，我发现自己的乳房开始发育，变得越来越大。起初，我以为这是正常的生理变化，但随着时间的推移，我的乳房变得越来越明显，甚至开始引起周围人的注意。我开始感到尴尬和不安，尤其是在公共场合或与异性交往时。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位乳腺外科医生。医生详细询问了我的病史和症状，并进行了一系列检查，包括乳腺彩超和激素水平测试。最终，医生诊断我患有男性乳房发育症，也就是男性乳腺增生。

医生解释说，这种情况通常是由于体内雄性激素分泌不足或雌性激素分泌过多引起的。幸运的是，我的情况并不严重，可以通过中药治疗和生活习惯的调整来改善。医生建议我改变饮食习惯，避免肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。同时，需要多运动，提高免疫力，并避免食用用雌激素喂养的动物肉品。

医生还开了一些中药给我，包括乳癖散结胶囊和乳癖消片。这些药物可以帮助调节激素水平，缓解乳房发育的症状。医生告诉我，虽然中药起效比较慢，但只要坚持服用，通常在一两个月内就能看到效果。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始注意到自己的乳房逐渐缩小，乳头也不再凹陷。最重要的是，我重新找回了自信，能够在公共场合和与异性交往时感到舒适和自在。

我非常感谢那位医生和京东互联网医院提供的服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我重新获得了生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。