我记得那天晚上，我的心情就像窗外的天气一样，阴沉而压抑。作为一名年轻的白领，工作压力和生活节奏的加快让我开始感到身体的不适。勃起不持久，龟头敏感，这些问题开始困扰着我，影响了我的生活质量和自信心。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了我的医生，一个经验丰富、温和耐心的专家。他详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这些问题可能与肾虚有关，并且提醒我注意劳累、紧张、烟酒和手淫等常见原因。

我承认自己熬夜较多，手淫也有，但不抽烟，喝酒也比较少。医生建议我口服锁阳补肾胶囊三星期，并且要戒烟戒酒戒辣椒。之前我曾经开过一个参鹿鞭丸，但效果不明显。医生告诉我锁阳补肾胶囊效果好，推荐我选择3或4号产品。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行调养和恢复。每天早上，我会喝一杯温水，吃一颗锁阳补肾胶囊。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于肾脏健康的食物。

随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。勃起不持久的问题逐渐消失，龟头敏感也得到了缓解。我的自信心回来了，生活质量也大大提高了。我非常感谢我的医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和关心。

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