我还记得那天，我的宝贝女儿小雨突然开始放屁很臭，吐奶，整个人都变得很不舒服。我当时非常着急，赶紧上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。搜索引擎推荐了“脾虚泄泻怎么调理”，我点进去看了看，发现了一些有用的信息，但我还是想听听专业人士的意见。于是，我决定咨询京东互联网医院的公共营养师。

我打开京东互联网医院的APP，很快就和一位名叫**的营养师取得了联系。她非常友善，问我宝宝多大，情况发生多久了等问题。我告诉她小雨才三个月大，这种情况只出现了两天，今天稍微频繁了一点。**营养师听完后，分析可能是因为小雨吃的蛋白质类食物比较多，而排便又少，所以放屁很臭；至于吐奶，可能是吃多了，喂奶时吃进去空气了，或者胃不舒服。

**营养师建议我不要过量喂养，吃完要拍拍嗝，帮助小雨排出多余的空气。同时，她还推荐我给小雨吃一些益生菌，帮助消化吸收，改善排便情况。我告诉她小雨确实两天没排便了，**营养师说这可能是因为我不喂饱小雨，或者小雨的肠胃不太好。我们家平时给小雨吃的都是鱼和虾，**营养师提醒我不能只支持鱼虾，也得给小雨吃一些蔬菜水果，保持饮食的多样性。

我问**营养师益生菌是吃奶味还是原味的，她说吃奶味的，专门调理肠胃。每天早晚各一包，用不超过37度的温水或奶冲泡就可以了。我问她大概要吃多少包才能调整好肠胃，**营养师说建议先买够一个月的量，效果不错。至于哪个性价比最高，**营养师说有很多种组合，我可以选择性价比最高的。

在**营养师的指导下，我给小雨吃了益生菌，果然效果很好。小雨的排便情况逐渐恢复正常，放屁也不再那么臭了。同时，我也开始注意小雨的饮食，给她吃一些蔬菜水果，保持饮食的多样性。现在，小雨已经完全恢复了健康，我也非常感谢**营养师的帮助。

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