在一个阳光明媚的下午，李女士带着她的3岁多的儿子小明来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李女士有些担忧地向医生**咨询：“医生，我家小明不缺锌，但我听说补锌对孩子的生长发育很有好处。3岁多的宝宝可以补锌吗？”

医生**耐心地解释道：“不缺锌也可以适当补锌的，但要注意不要过量。过量补锌可能会引起其他微量元素的不平衡。”

李女士听后有些疑惑：“那这个锌和钙可以同时补吗？”

医生**笑着回答：“可以的，但最好间隔一小时吃。”

李女士继续追问：“d3、乳钙、锌，都可以同时补吗？”

医生**解释道：“可以的，但是3岁孩子d3不用补的，因为乳钙里已经含有d3了。”

李女士有些不放心：“那乳钙里d3够吗？”

医生**安慰她说：“够的，食物里以及自身也会合成的，所以不用再额外单独吃了。”

李女士终于放下心来：“那就直接吃乳钙和锌就可以了吧？中间间隔一小时，前后顺序随便，对吗？”

医生**点头确认：“对的哈。”

李女士又问：“平时太阳可以偶尔晒一晒吗？”

医生**建议道：“可以的，适当晒太阳有助于维生素D的合成。”

李女士最后问道：“乳钙和锌都不吃的一天，直接吃伊可新的d3可以吗？”

医生**摇头：“不行，伊可新跟钙锌是不同效果的，不能代替。”

李女士有些不解：“不是说没有d3，补钙也吸收不了吗？”

医生**解释道：“这句话没问题的，但是维生素d是自身可以合成的，另外食物里也有维生素d。维生素d是需要的，但是没必要单独再补维生素d的营养补充剂。”

李女士听后有些明白了：“好的，平常就吃吃锌和钙就可以了对吧？也不用天天吃吧？也不缺。”

医生**笑着说：“对的，适量补充就好。”

李女士最后问道：“再问下，伊可新是补什么的？里面不是还有维a吗？”

医生**回答道：“对的哈，伊可新补充维生素a和维生素d。”

李女士感激地说道：“非常感谢医生的解答，我会按照医生的建议来做的。”

医生**温暖地回应：“不客气的🤝，希望小明健康成长。”