我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。我的工作性质决定了我每天都要长时间盯着电脑屏幕，久而久之，我的颈椎开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛，后来发展到肩膀和手臂都开始疼痛，尤其是在晚上，疼痛感会加剧，影响我的睡眠质量。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是老玩铍磁疗贴，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，才意识到我的问题可能比我想象的要严重得多。

我决定去看医生，医生对我进行了详细的检查和CT扫描，结果显示我的颈椎确实有突出，压迫了神经，导致了肩膀和手臂的疼痛。医生给我开了一些药物，包括塞来昔布胶囊、迈之灵片和甲钴胺，并建议我减少低头做事的时间，多做一些颈椎保健操。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然一开始效果不太明显，但随着时间的推移，我的疼痛感逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间低头看手机或电脑，多做一些户外运动，保持良好的心态和作息规律。

现在回想起来，我很庆幸自己及时就医，否则可能会错过最佳的治疗时机。同时，我也深刻体会到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家如果有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延了这么久。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！